對於一個家庭來說，有一個後代是蠻重要的事情。這件事情是夫妻雙方都努力的結晶，在生活中男性要特別注意。這些事情不能做哦！
一、不注意個人衛生。有些男人生活邋遢，不注意個人形象，還不注意個人衛生，尤其是包皮過長的男性，不知道清洗陰莖，包皮內藏污納垢，不僅僅容易造成性功能下降，引起包皮龜頭炎，還容易傷害伴侶。
二、營養不均衡，偏食、挑食嚴重。無論是產生正常精子的需要，還是身體健康的需要，都不建議過分偏食、挑食，這樣會造成營養缺失，引起精液品質異常，導致身體素質下降。
三、長時間騎自行車、久坐，這樣是會出現攝護腺方面的疾病的。攝護腺疾病，對於性功能以及精液品質的影響是較大的。
四、洗浴時水溫太高。有些男性喜歡洗熱水浴，這本身沒有問題，但是水溫太熱，是會造成精子數量少，活率低的。
五、性生活不節制。頻繁的性生活，身體的消耗太大，不利於精子的產生、成熟，影響精子的品質。
六、情緒波動大，有抑鬱傾向。長時間處在壓抑、焦慮不安的狀態下，會影響到性功能以及生精能力。
七、不注意性交安全。不要有不潔的性生活，也不能有過多的性伴侶，這樣的風險極大，不要以為自己多有魅力，這是傷人傷己，一旦出現問題，是會影響一生的。
八、穿太緊的褲子。不要長時間穿牛仔褲，這樣會造成局部溫度增高，不利於精子的形成。
九、生殖系統出現異常現象，是需要及時就醫的。不能忽視自身的安全，一旦生殖器出現不適現象，一定要盡快去醫院查明原因，不要不好意思。
十、戒除煙酒，保證充足睡眠。生育是大事，長時間的吸煙、飲酒、熬夜的男性，普遍存在精子品質差，受孕能力差的問題。
男人為了生育一個健康的孩子，僅僅做這些還是不夠的，孕前檢查工作也不僅僅是女人的事情，男人一樣是需要檢查的。
