男性患有陽痿，是很痛苦的事兒，作為一個男人，若想遠離陽痿，必須從預防開始。提前做好預防工作，得到陽痿吃什麼和該做什麼都要謹慎。一旦得到了這種疾病，一定要積極配合醫生治療，同時也要注意有關的事項，下面5MG.TW給大家介紹如何治療陽痿以及預防陽痿的方法，作一講解：
1、節制房事
長期性生活過度，沉浸於色情，是導致男性不舉的原因之一。實驗證明，夫妻分床，停止房事一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治不舉的有效措施。
2、飲食調養
（1）多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高 性慾，也屬壯陽之品。此外含鋅食物如牡牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海參、墨魚、章魚等，都有 助於提高性功能。
（2）不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會容易不舉等，是沒有科學根據的，預防不舉不必過分忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。
3、提高身體素質
身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
此外，醫師提醒患有不舉的男人每逢性生活時，心理上都會有一定程度的緊張。不良精神因素會進一步引起性功能障礙疾病，同時又加重這種焦慮， 形成惡性循環。所以病患的妻子先要克服自己內心的不安，主動了解老公的感受和需求，體諒老公的苦衷。妻子是老公的精神支柱，妻子的鼓勵和幫助，是老公重振雄風的關鍵。
( Line:avseo99 )提示：男性脾氣越差越易不舉
人到中年，各種壓力會讓你時而大發雷霆，時而鬱鬱寡歡。但是你知不知道，心情不好時，不舉也容易纏上你。在臨床上，有一半以上的陽痿患者都長期情緒不良。中醫認為怒傷肝，看上去肝和男性的性功能似乎沒什麼聯系，但事實上陰莖的勃起就決定於肝經。
壓抑、鬱悶和暴怒的情緒，更會導致肝鬱、血淤，肝經不暢，使得肝臟的功能不能正常地發揮，甚至因氣生病。這樣一來，城門失火，自然殃及池魚，嚴重影響到陰莖功能的發揮。情緒不良者應注意自我調節。
陽痿按摩步驟詳解
按摩不只是保健的作用對治療一些疾病也是很不錯的選擇，比如陽痿。今天為大家講述的就是陽痿的按摩手法，下面一起來了解下吧，希望對大家有幫助。
通過按摩治療陽痿的方法已被眾多陽痿患者熟知，今天在這裡就為大家介紹陽痿的按摩方法，希望這些按摩方法可以幫助陽痿患者早日康復。
1、腹部按摩。沿著腹壁由劍突部向恥骨聯合部推動，由淺到深，由輕到重，循序漸進，每次100下。其次，用兩手掌由兩脅部向臍部推動每次50下。
2、陰囊精索部按摩。用兩手大拇指、食指、中指做揉搓樣按摩陰囊精索，每次100下，三指做揉搓泥球樣按摩睪丸，由輕至重，循序漸進，每次100下。
3、按摩尾閭。用摩法和按法在尾骶骨部位操作，古人稱為摩按魚尾。姿勢取坐位，雙手掌同時或交替在此部位操作，手法要深透，以深層微熱為度，每次3～5分鐘。
4、搓陰莖。雙手撫住陰莖，相互用力進行揉搓，搓數次後，用手抓住陰莖頭部向外提拉數次，然後再搓揉，反復3次。
5、合陰囊。雙掌夾住陰囊，相對合掌而拍擊陰囊，開始時用力要輕，以後逐漸加力，每次50下。
6、點會陰。用中指點揉會陰穴30～50次。
以上是陽痿患者的按摩手法，最重要的是要找準位置，這才是關鍵所在，所以日常中不妨多學習一些穴位的書籍，對於養生是相當重要的。
男性陽痿多喝茶
據了解，多喝茶有助於預防陽痿，這是因為什麼原因？是否所有男性都適合喝茶呢？我們來看以下內容。
喝茶可以預防陽痿
醫師指出，男性陽痿的原因是多種因素共同作用引起的，一般比較主要的原因是因為某種生殖疾病或者心理陰影導致，例如攝護腺發炎或者性交緊張。但日常生活中的飲料也會對男性性功能有所影響，而如果喝茶則可以避免這種情況的出現。
茶葉中含有許多生物堿，如咖啡堿、茶堿等物質，人體吸收後對中樞神經系統有明顯的興奮作用，能消除疲勞，振奮精神，提高機體對性刺激的感受能力和反應能力。因此，適量飲茶，可增強和改善性慾，對陽痿症狀有益。
並非何人何時都可以喝茶
1、由於大多數人是在臨睡前過性生活，而晚上飲茶，則會提高神經系統的興奮性，從而導致失眠。因此不提倡在晚上喝濃茶來提高性的興奮性，以免影響睡眠。
2、茶對於性功能也有正反兩方面的作用。醫學認為過量飲用濃茶會因過度利尿而傷腎，腎氣受損則性能力亦下降。並且因茶葉性味苦寒，腎陽虛者不宜多飲。
性功能障礙( Line:avseo99 )提示：所有男性朋友，在面對陽痿這個問題，一定要提前預防，生活習慣，夫妻生活等方面要注意。一旦患有此病，一定要對這種疾病有一個正確的認識，積極配合治療，相信很快就會痊愈。
