1、飲食調養：多吃壯陽食物，此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。
2、了解性知識：有的男性感覺自己對於性事沒有感覺，陰莖受到刺激後無法勃起，就認定自己是陽痿患者。其實，這些男性往往只是沒有足夠刺激引起性慾，不能視為病態。
3、鍛煉性技巧：光有性知識，是不可能在性生活過程中直接得到滿意的結果，只有在性生活時不斷的磨練、探索，夫妻之間相互配合，掌握性技巧，這樣才能使性生活更加有樂趣。
4、謹慎用藥：很多的男性因為一兩次性交的失敗，就聽信江湖郎中的話，服用一些壯陽藥物，結果導致陽痿的產生，同時男性還要避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物，如因疾病必須服用藥物時應盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。
另外，提高身體素質，節制房事，了解生理波動，與妻子溝通交流，都是防治陽痿的有效措施。
