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引起陽痿的原因及預防


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陽痿對男性朋友是經常見的一個疾病,尤其是年輕男性,陽痿的出現對對夫妻關系產生很大危害,那麼有哪些原因引起陽痿呢,又要怎麼預防呢?


1、藥物因素。


用藥利尿藥、降壓藥、治療心臟病的藥物、安定藥、抗抑鬱藥、激素、抗膽堿藥以及治療潰瘍病的藥物都可能導致勃起功能障礙,這是導致陽痿的因素之一。


2、疾病因素。


主要是攝護腺、陰莖的疾病,如攝護腺發炎、陰莖龜頭炎以及淋菌性攝護腺發炎、非淋等傳染性性病;伴發勃起功能障礙的可能性在40%以上。此外,還有心血管疾病、內分泌疾病、慢性腎功能不全、糖尿病、潰瘍病等。


3、心理因素。


心理疾病如精神分裂症、抑鬱症均與勃起功能障礙有關。50%~90%抑鬱症患者性慾淡漠;另一方面,性功能障礙也常引起抑鬱、焦慮等精神異常。


4、 年齡因素。


年齡是與勃起功能障礙關系密切的間接高危因素,隨年齡增長,發生勃起功能障礙的可能性增大。


5、不良生活方式。


如吸煙、酗酒、吸毒。這三項不良的生活方式嚴重影響男性性功能。有研究表明,吸食海洛因者勃起功能障礙的患病率為32.2%。


男性陽痿多見於多由心理和精神因素所致的心理性陽痿,心理性陽痿的預防保健措施有哪些?


1、男性朋友在平時空閑時間可以多了解性方面和生殖健康方面的知識,要正確對待性慾,既不能長期刻意地壓抑欲望,也不能性放縱,或者縱欲過度,對待性生活要有一個理性的認知,要消除自己對性的恐懼,也要做到自然地面對自身的欲望。


2、夫妻之間在平時經常性地加強溝通,要學會表示自己對對方的關愛,增強夫妻之間的感情生活,對於新婚夫婦來說,新婚首次性交失敗,妻子不能過度責備男方,要鼓勵他。


3、男性朋友在平時要保持樂觀開朗的的心態,不能長時間讓自己處於焦慮、緊張等狀態,不妨在工作之餘抽出時間放松自己,聽點緩和的音樂,陪朋友聊聊天等,有利於預防心理性陽痿的出現。


通過生活中的飲食上的調理來治療陽痿,治療陽痿吃什麼食物好?


蔬菜類:


卷心菜、椰菜花還有豐富的維生素E,有助於體內激素的分泌,增強性慾。


幹果類:


葵花籽、芝麻、花生、韭菜子、桃核仁含有精氨酸,是精子形成和發育的必須物質。


肉類:


狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉等含有油脂蛋白質,能促進性腺激素的分泌。


魚類:


鱔魚、海參、墨魚、章魚、鮑魚等,含有豐富的精氨酸。


含鋅的食物:


體內缺鋅可影響發育,並使性功能降低。含鋅高的食物是蛤蜊。





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