2、飲食:胡蘿卜絲瓜炒木耳或者胡蘿卜白菜炒木耳,每天三頓均食用這種菜,喝冬瓜湯,吃米飯,這樣搭配食物基本上無草酸,而且木耳和胡蘿卜有利於結石的溶解變小。如果吃不慣,可以加點肉絲,這道菜可以減肥哦,一周下來,瘦了幾斤,感覺真好。
3、飲水:用幹的金錢草泡水喝,味道不錯,價格也不貴,10元左右一斤,每天喝,不要感覺渴了才喝,金錢草的目的也是促進結石的溶解變小4、運動:跳躍運動可有效促進結石的拍出,采用彈跳的方式,腳尖彈起,腳後跟先著地,每天早中晚飯前各兩組,每組100次。當然跳繩是不錯的選擇。
5、輔助:采用雞內金輔助治療,雞內金的消石功能很強,20元一斤的幹活及40元一斤的粉末,早中晚飯前食用雞內金粉2-3克,睡前用金錢草水沖服一次。小狼是買的幹雞內金回家用粉碎機打成粉。
6、禁忌:不吃含草酸高的食物,如菠菜、空心菜、青椒、洋蔥等;不吃含蛋白質和鈣高的食物,如海鮮、牛奶、雞蛋;不喝肉湯,不吃辛辣……飲食最好采用小狼推薦的方法。
7、取一斤天然青梅連核一起放入大功率的榨汁機,加一點水,水漫過青梅即可,打碎榨出汁後,用紗佈袋過濾後(用手擠紗佈袋),放入陶瓷器皿(金屬器皿,會破會青梅汁裡面的成分)中,用小火熬制4-5個小時,熬制成枇杷膏或糖漿一樣,在熬制造過程中不能添加任何東西,熬好的青梅汁應放玻璃瓶裡常溫(陰涼地方)儲存,然後取2咖啡勺熬好的青梅汁加1升溫水稀釋分4-5次喝,飯前空服,連續喝10天。排石過程應多吃利尿食物:西瓜、冬瓜、玉米須(熬湯喝)。
8、每天都要喝2升以上的優質礦泉水(有礦物質、鹼性礦泉水,不能喝純凈水,自來水燒開也可以喝),可分次應用,每次喝250ml。
9、如果結石是小型腎結石,直徑小於尿道管,則會在10天左右的時候排出來。
10、若結石大,直徑大於尿道管,則必須先到醫院震碎後,再用此方(如果結石卡住出不來,可以用跳繩、爬樓梯、下樓梯方式震動),才能通過尿道排出。排完石後,平時也可以用此方服用,不僅可以預防結石,還可以促進血液循環,有利於身體健康。
1、戒除會發食品和海鮮
戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類,菇類食品會發)、檳榔及一切魚類、淡水、海水產品中的動物,特別蝦、蟹等海鮮絕對不能沾。
2、勿吃富含草酸鹽的食物
大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此,應限量攝取富含草酸的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果幹、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
3、睡前慎喝牛奶
睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助於睡眠,但在睡眠後,尿量減少,尿中各種有形物質增加,而飲牛奶後2～3小時正是鈣通過腎臟排洩的高峰,鈣通過腎臟在短時間內驟然增多,容易形成結石,因此腎結石患者睡前不應喝含鈣高的牛奶。
4、忌吃一切補、發、熱氣的中藥
病愈後還要戒除上述產品三個月,以求鞏固。此為面療,注意全身陰陽,又照點,不吃不利攝護腺康復的食物。可以吃的肉類有瘦肉,豬心、豬腰、豬肺、豬舌、豬肚、鴨肉、小雞或母雞的雞肉、蛋類、鵪鶉,鴿子,蛇肉、貓肉、牛奶等。
5、忌煙和煎炸、燒烤食品
腎結石不能吸煙(如果戒不了就盡量少抽煙)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、薑、蒜子絕對不能沾)和煎炸、燒烤食品。
