1.禁欲:成功率100%
成功率雖高，但損失了所有的樂趣。是最笨的法子，最不可取。
2經期避孕:成功率<30%
一個最簡單的事實是，經期也可能排卵。也許多數人在經期不會懷孕，但如果你是那極少數呢？有些女性即使在月經期也可能排卵。而且別忘了，精子在陰道內最多可存活8天。
除了經期也可能發生的意外懷孕外，拒絕經期無保護的性愛，還有以下幾個原因--
避孕之外，拒絕經期性愛的3條理由
A.衛生問題。經期子宮內腔的裸露創面，失血，以及血液作為培養基，這樣的陰道環境下，如有不潔的男性生殖器進入,容易引起局部感染。嚴重的可能導致陰道炎症或盆腔炎症。
B.子宮內膜異位。專家不贊成經期性愛的另外一個理由是，它增加了子宮內膜異位症的發病率。另外，宮外孕的發生率也與之有關。
C.貧血的可能。此外，經期性愛還可能讓女性的出血量增加，這樣就提高了患貧血的可能性。而且，如果性交動作過於劇烈，還可能引起腹痛。所以，經期無保護地性愛是最不健康的避孕方式。
3.哺乳期:成功率<90%
如果你因為正在哺乳期而放松了警惕，就可能有讓你悔之不迭的情況發生。據調查，有5%～10%的懷孕婦女就是在哺乳期時莫明其妙受孕的。生產後，嬰兒吸吮乳頭的動作能反射性地使母親的下丘腦受到抑制，從而抑制卵巢排卵。利用這種不排卵的特點是可以起到避孕作用的。但這種方法同樣不可靠。因為如果嬰兒吸吮乳頭減少、乳汁分泌量減少、乳汁濃度降低，或停止哺乳，或產婦受環境、氣候、情緒變化及性生活影響時，生乳激素對促性腺激素的抑制作用減弱，卵巢就會從哺乳期間靜止狀態開始恢復功能，排出成熟卵子，從此逐步恢復月經周期。
哺乳期的媽媽不可不知：一般而言，女性是先排卵而後2周才來月經。由於排卵在先，月經在後的特點，有的婦女在月經未來之前就可能受孕。
專家警告：即使是在哺乳期間，也要注意避孕。尤其是存在以下不安全因素時：
A.每天哺乳少於6次
B.哺乳期半年內乳汁稀薄、乳量不足
C.哺乳期超過半年
以上情況都會讓女性的懷孕率提高。
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