夏天人體新陳代謝加快，能量消耗也隨之加快，如果這時不注意節制，放縱自己的欲望，就會令能量消耗加速的身體，雪上加霜，進一步透支身體能量，影響到古人所說的身體基礎元氣，由此可能引發疾病。因此，稍有養生經驗的人士都會從立夏開始刻意保護自己的身體元氣。
衣衫漸少易激發愛意
夏季薄透的睡衣很容易激發夫婦雙方的性慾，性生活 的頻率自然就會增加。
專家指出，夏天陽光照射會增加人體的敏感性，會讓人在性事進行中享受到更多的愛撫；而紅外線可使皮膚溫度升高，全身血液流速加快，使人體的興奮性加強。這種光對人體的作用能產生激素效應，提高性功能，故夏季性事活動隨著陽盛而有所增多。
但夏天酷暑當道，十分容易耗氣傷津，而性事又是一項劇烈活動，所以應有節制。如果工作繁忙，家務又很多，睡眠減少的話，人在夏天精力消耗增加，太熱的情況下人容易煩躁，所以性事應該在雙方都心情舒暢時進行，而且適可而止。
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特殊天氣注意性保健
伴隨夏季而來的梅雨季節時常讓人感到煩悶，這時候是不宜同房的。
人生存在大自然中,其生活活動必須順應自然界的各種變化。有關專家認為，在惡劣天氣中強行同房很可能導致男子陽痿、早洩，甚至一蹶不振，不僅影響今後的夫妻生活，還會無形中增加心理負擔。眾所周知,夏日出現雷電、暴雨、大風等惡劣天氣的幾率很高,而這些惡劣天氣對夫妻生活有不利影響,因此應該注意性生活保健。
還有，人在夏天活動後常常大汗淋漓，這時是不宜立即行房的。應該等到汗完全幹了、心跳平穩以後進行。結束後，也應當適當休息片刻，再起來沖個溫水澡，喝杯加鹽的牛奶或豆漿。切忌事後立即沖冷水澡 或喝冰水。
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出主意！教你挑起女人的性趣
1、做一個溫柔按摩師
你只需輕輕的用指尖在女孩子的背部滑動，即便是有著衣服的隔閡，也能使她不自覺地感到從身體內處傳來的一陣強烈震動，進而傳達到你的指尖。而背部的脊椎又是一個匯集於渾身神經的重要部位，你可以順著脊椎從上而下的輕輕指壓或拍打，讓自己像是一位專業的
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2、讓吻引爆你們的情欲地雷
倘若你是一位調情高手，別忘記用嘴唇去表達你的嬌柔與體貼，用親吻去試探女孩子背部的敏感地帶，你可能會擔憂沒有地圖提供指引而失措，可是別心慌，此時的你必需像是一位
