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人到中年缺乏謹腎應謹腎行事


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人到中年周身病 應謹腎行事

  中年人缺乏謹腎,周身是病

  中醫認為,健康的本質在於陰平陽秘,精神乃治。是指人在正常情況下,五臟、六腑的功能,營衛氣血,四肢百骸,十四經絡都能陰陽協調,達到相對平衡,即平衡是健康的象征。而腎是五臟之首,主心、脾、肺、肝、髓等。故中醫認為:腎為百病之源,腎氣足,陰陽平衡,則體健神旺,而腎氣虛,使人倦怠,免疫功能和循環功能衰退。而且長期腎虧還會導致腎衰竭、心力衰竭等致命疾病引發多種疾病。這已是發達國家中老年人的重要死因之一。

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人到中年周身病 應謹腎行事

中年人,腎敗成常事

  醫學研究表明,以上表象,根源大多在於腎的陰陽失調,腎氣的衰敗,也就是腎虧。這也是由於當今生活節奏加快,工作緊張,環境污染,飲食起居不合理等原因,造成了人體內多種毒素堆積,從而使大多數人到了中年便出現疲乏無力、精神倦怠、腰腿酸痛、失眠健忘等症狀。

  而且有人曾對20歲以上的235人進行調查,其中30歲的腎虧率為58%,40歲為71%,50歲為80%,60歲為90%,70歲為95%,由此可見,腎虧的發病率隨年齡的增加而遞增。

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  謹腎,在於三雙一靶

  專家認為,要促使中老年人走向健康及長壽之路,必須益腎排毒早期調補腎虧之症。現在社會上有一種錯誤觀念,認為補腎就是補性,一些性功能產品也大行其道,實則不然,補性是單純補益身體中一個器官。


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