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男性保健,夏季不要裸身睡覺


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男性夏季保健 別光著上身睡覺

  面對漸漸炎熱起來的天氣,男人們都開始習慣光著上身睡覺,這樣既涼快又不會影響美觀。但泌尿科專家指出男性夏季要注意保健,千萬不要光著上身睡覺。

  為什麼天熱也不宜敞胸、涼背呢?這是因為:

  1、人體的臟器盡在胸腔之內,這些臟器都是十分嬌嫩、喜暖怕涼,宜暖捂之。

  2、人體十四經絡督、任兩脈的穴位,也都分佈在人體軀幹的中心線上。如果讓胸背受涼,就容易產生腸胃、呼吸道和心血管系統的種種疾病。

  3、盛夏,天氣炎熱,機體產生的熱量高於體外的溫度,周身熱烘烘的。這時,皮膚和肌肉微血管處於弛緩舒張狀態,尤其是進入睡眠後,神經系統的興奮性刺激信息減弱,機體抵抗力更加虛弱,整個機體基本上處於無設防狀態,風邪的入侵便可長驅直入。

  可見,男性不但要冬季注意保健,夏季保健也不容忽視,不要以為天氣炎熱就不會受到寒涼的侵襲,所以男性夏季注意不要光著上身睡覺。

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