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老年人的性慾望需要很強的刺激才能升騰，但單純生理的刺激卻不大起作用。相反，通過一些精神因素來喚醒美好感受，能起到立竿見影的效果，回憶年輕時充滿激情的性生活就是好辦法。 由於老年人的體脂減少、在性生活前不要過分洗澡，應加強愛撫的力度，但動作不要過猛過大。
老年人的性生活，並非一定要達到性高潮，應重“情”不重“性”，可以利用“第二種語言”進行性生活，即充分地擁抱、接吻、愛撫，這同樣能使他們獲得性滿足與性快感。
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