1 、有時，在我最需要關注的時候，伴侶卻不理睬我。
2、伴侶通常並不清楚我的感受。
3、要和伴侶認認真真討論些什麼，經常是件困難的事
4、如果我得不到伴侶的關注，我會發瘋的。
5、我發現自己經常會對伴侶發脾氣。
6、伴侶如果在某些問題上，和我意見不同，我就會很生氣。
7、我很難讓伴侶聽我說話。
8、我很難讓伴侶對我敞開心扉。
9、我很難讓伴侶對我傾訴。
計算：
根據上述題目，請選擇：A.強烈不同意；B.不同意；C.不確定；D.同意；E.強烈同意
得分：強烈不同意，0分；不同意，1分；不確定，2分；同意，3分；強烈同意，4分。
1—3題：得分低於8分，說明你在婚姻中占據主導地位，你清楚地知道自己希望從伴侶處獲得什麼。如果得分超過8分，說明你在婚姻中太沉默寡言了，以至於伴侶恨不得成為一個“思想閱讀者”，才能知道你究竟在想什麼。
4—6題：得分低於8分者，你的表述恰到好處。你們的婚姻關系能從彼此有效的溝通中獲益，伴侶也能輕松地知道你在想什麼、需要什麼。如果高於8分，就說明你在和伴侶交流中暴露出怒氣，這樣會將伴侶越推越遠。
7—9題：如果得分低於8分，說明你們對婚姻關系充滿信心。如果高於8分，說明你們互不信任，你需要付出更多努力，真正贏得他/她的心。也許認真聆聽別人的傾訴，比要求對方傾聽你的苦水更有效。
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