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怎樣過產後第一次房事生活


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■產後勞累、體質虛弱外,女人對產後第一次有不少顧慮。 ■女性在產後六周之後,應到醫院復查身體恢復狀態,並在醫生建議下再開始過性生活。 ■對產後第一次而言,老公的溫柔和耐心顯得格外重要。 忍耐了快一年,小王終於得到了妻子的首肯入洞房。當晚,迫不及待的他卻發現以往的銷魂變了味,妻子畏手畏腳,稍動一點就喊疼,記憶中的濕潤不復當初,讓他也感覺不舒服。難道真如哥們說的,產後的性生活只有索然無味四個字可形容嗎? 婦科醫生及性學專家表示,由於產後女性生理、心理的變化,夫妻生活通常有一個暫時性的不協調的過程,老公應該充分理解,耐心等待,在性生活中對待妻子也要更加溫柔,而妻子也要積極準備,在身體條件許可的情況下主動配合老公的性要求。 她的顧慮你明白嗎? 孩子生下來三個月了,要說她休息得挺充分,怎麼一提那事就推推阻阻呢?柯先生向妻子求歡被拒絕,感到很懊惱。除了產後勞累、體質虛弱外,妻子們對產後第一次還有不少顧慮,而這些通常很難對老公言明。 首先是產後的性慾下降,由於性激素水平降低,讓她們對性生活往往提不起勁來;再者,身材走樣以及陰道松弛的問題會令不少產後女性對自己失去信心,擔心被老公嫌棄;此外,無論是自然順產還是剖腹產的女性,都難免害怕性生活過程中的摩擦會使傷口疼痛,又或陰道乾燥引起性交疼痛;而產後性生活中的避孕措施如果做不好,女性很可能會再次懷孕而不得不做人流手術,這也使她們對性生活感到恐懼。 洞房之前要做足準備 產後性生活不用操之過急,最好能讓妻子充分地休息,等到完全恢復、停止流血、感覺好的時候再恢復做愛。一般來說,女性在產後六周之後應該到醫院復查子宮的復舊情況、傷口的恢復狀態和惡露的乾凈與否,在醫生的建議下再開始過性生活。 妻子休養的過程中,老公應該以實際行動表達關心,譬如購買營養品、分擔家務活、陪妻子做一些適當的運動如散步等。如果妻子擔心疼痛和懷孕,老公也可以提前購買潤滑劑和避孕套,從而緩解妻子的緊張。 待身體逐漸恢復後,妻子也應該主動為恢復性生活做準備,譬如在家中進行中斷排尿和縮肛運動等能夠加強陰道緊縮度的訓練。不少醫院都開設有面對產後女性的盆腔肌肉康復訓練,對恢復和加強陰道緊縮度、提高夫妻性生活品質也起到很好的作用。 雲雨需要溫柔和耐心 心急吃不了熱豆腐,對產後第一次而言,老公的溫柔和耐心顯得格外重要。做愛之前老公可以營造一些溫馨的氛圍,譬如送一支香水、一件性感睡衣,或者和妻子洗一個鴛鴦浴、幫妻子按摩,還可以共同回憶以往的甜蜜時光,甚至稱贊妻子隆起的腹部和胸部很美麗。 獲得了妻子的回應,老公也要盡量耐心和輕柔,多做一些浪漫溫柔的前戲,如耳語、親吻、愛撫等,待妻子準備好後再有下一步動作。 總之,老公一切要根據妻子的感覺調整,切忌由於動作激烈而引起會陰組織損傷、出血。若是陰道分娩最好采取夫妻彼此側臥的姿勢,因為這樣會陰受到的壓力最小。如果是剖腹產,老公須注意避開妻子的腹部傷口。 在產後不久做愛可能會引發女性類似經痛的腹部絞痛,這是子宮在進行收縮的緣故。此時老公應暫停動作,輕聲安慰妻子,直到痛感逐漸消失再繼續進行。 但若腹部絞痛劇烈或房事中發現陰道出血,很可能是由於產後子宮復舊不好、宮頸炎症或陰道黏膜破損,女性絕不可因難為情草草止血了事,應該及早到醫院就診,以免延誤病情。

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