你有沒有做過性夢?人們經常在夢裡得到非常美妙的性感受,夢幻中的性體驗,其實跟性生活本身一樣自然又平常。
夜間的記錄
每天夜裡在快速動眼期,人的身體會進入性興奮狀態4—5次,血液向性器官灌流,男性表現為陰莖勃起,女性則會陰道濕潤。每到這時,人就容易做性夢,一般持續20—25分鐘。而且,女性在經期內更容易在夢裡出現有關性的內容。
其實,人在睡夢中能感受到性快感並不是偶然現象,夜間的性興奮對人體本身有以下作用:
1.人體對各種器官和系統功能在進行自我檢查和維護;
2.睡夢中的性高潮能使人擺脫白天造成的精神壓力;
3.性夢是對現實生活中沒有得到性滿足的一種補償。
所以,做了性夢不要有負疚感,它反而是健康的標志。調查顯示,70%的女性和80%的男性會經常在夢裡出現性愛場面。
性夢可以設計和預定
性夢是可以設計和預定的,這就需要做夢者長時間處於半夢半醒狀態下。這時,大腦會朦朦朧朧產生視力和聽力上的幻覺,男女主角的外表逐漸顯現,跟自己熟人或親朋的經歷結合在一起。
但是,要想有健康的性夢,條件是:放縱自己進行性幻想,如果長期過分壓抑性幻想,只能是惡夢常伴。
不過,如果一個同樣的性夢夜夜重復,那也應該引起警覺,最好去找醫生求治,這有可能是重病的先兆。
跟老公最好的朋友睡在一起?
有人夢到跟經常見面的鄰居做愛,或者跟老公最要好的朋友睡在一起。做夢的人不是把這些性夢視為非分之想,就是想盡快把它們忘掉。從科學家和醫生的觀點來看,這些性夢不是做夢者真正經歷的夢境,很多說不出口的夢,充滿了危險性和從未有過的經歷。
調查統計表明,39%的女性做過被強奸的夢,29%的男性在夢裡有同性戀經歷。這些夢不是有病的症狀,也不是潛在的欲望,而只是人們對身體的一種無惡意的好奇。性夢是改善、豐富和認識性生活的最簡單的方式。
40歲左右的女性和20歲左右的男性最經常墜入誘人的性夢。而這兩個年齡段的男女被認為最不容易得到性滿足。於是,性夢無疑起到了發洩的作用,有助於擺脫抑鬱,彌補現實生活中性的不足。
專家對類似出軌的性夢的解釋是這樣的:
為什麼已婚的我會做性夢?
問:我已經結婚10年, 女兒都已經7歲了,但最近常常做性夢,要麼和陌生男人纏綿在一起,要麼就是光著身子在一個異性面前,夢裡的這些男子都不是我的老公,每次醒來看著身邊熟睡的老公,我都感到很尷尬和自責。請問我為什麼老做這種夢呢?
某種程度上看 性夢是忠誠的表現
答:千萬不要對這種夢感到恥辱,目前已有心理專家分析認為,這說明做夢者有了性壓抑,又不願隨便發洩,就會在夢中解決,從某種程度看,這反而是對伴侶忠誠的表現。性心理專家甚至認為,性夢可有效緩解性壓抑,不僅能緩解白天的精神壓力,還能對現實生活中沒有得到的性滿足進行補償,對於調節身心健康大有裨益。因此,性夢與性生活一樣自然,是正常的性生理和性心理行為。
生活中,無論男女都會出現性沖動,這種性沖動在清醒狀態下被理智所控制,進入夢鄉後,卻不受任何束縛,於是出現了各種各樣的性夢,並不代表本人的意願。性夢的產生與體內性激素水平、性心理有關,而性夢的對象,可能是同事、鄰居,甚至是伴侶的好朋友,這都與倫理道德無關。換句話說,不可能因為人品端正就不做性夢,也不可能因為性生活比較隨便就夜夜做性夢。
需要注意的是,頻繁的性夢可能是受了過多不良刺激,如接觸一些色情刊物、色情音像等,或因為夫妻關系不和諧而產生了精神壓力等,這些都不利於人體的精神健康。因此,除了應正確認識性夢外,也要消除不良心理,建立健康的生活方式。
從生理學角度來說,性夢是正常的生理現象。因為女性在排卵期和月經前期,性慾特別旺盛,性夢的自然宣洩,類似於一種完全閥的作用,可以緩解累積的性緊張。
研究發現,女性性夢的頻發期是30—40歲。婚後若因性功能障礙,缺乏正常的性生活,或夫妻分居,則更容易發生性夢。因此,已婚女性發生性夢並不是有邪念,與道德品質沒有必然的聯系,不必為此憂心忡忡。
但是,過於頻繁的性夢則可能是某種不適的表現,如過度勞累、內褲太緊、自慰過頻等;少數人也可能是生殖系統或泌尿系統有炎症。如屬上述情況,也不必緊張,只要及時糾正、治療,問題就可迎刃而解。
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