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美麗的女人宛如一潭秋水,令人回味無窮。因此,要保持女性的鮮活,補水是必修課之一。
但女人的水靈很容易被破壞,雌激素水平下降就是一個主要問題。據《美國新聞和世界報道》雜志網站10月6日報道,大量研究顯示,40%的圍絕經期女性因雌激素缺乏而出現陰道乾澀;產後半年內,幾乎所有女性都為此苦惱。同時,70%的女性都不會主動向婦產科醫生提及這一問題。
為了改善性愛感受,女性需要補水。每天,女性要喝6—8杯水,保持身體各組織器官的濕度。身體含水量增加了,性愛器官分泌潤滑液的能力會改善,性反應能力也會相應提高。
在補水的同時,女性還要注意補油。這包括兩方面,一是入口的脂肪。每一頓飯,女性都應該適量攝取脂肪,以保持體內的性激素水平。性激素水平和女人的性慾、性高潮頻率成正比。過度苛刻脂肪攝取,會影響雌激素水平。北京協和醫院婦科內分泌主任醫師鬱琦指出,過度減肥的女性不但會出現雌激素減少,還可能影響陰道分泌物等。《美國新聞和世界報道》建議,可以用亞麻籽油、豆油做菜,它們具有類雌激素樣作用,可以對抗陰道乾澀。
另一方面,女性要準備外用的性愛潤滑油,在感覺自身分泌液不足時,可在性器官上適量塗抹一些。
有些女性認為,用水沖洗、浸濕性器,可以提高局部的潤滑度。這些做法在短時間內可能會讓女性感覺舒服、濕潤。但水分蒸發時,還會帶走一部分組織細胞的水分。再加上沖洗等清洗方法,會破壞皮膚黏膜、使皮脂變薄,最後越洗越乾。本文來自萬艾可論壇,由網友發佈,本站僅引用以提供參考,不代表本站贊同文章的觀點。
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