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培養孩子分房睡 抓住早上好時光不少男性將妻子懷孕、生子視為自己修行的開始。為了保證寶寶的健康，在妻子懷孕期間，他們心甘情願地過著無欲無求的生活。寶寶順利降生後，他們的性福又被吵著孩子、太累沒興致為由而婉拒。我有時也想和老公親近，可一是礙於老人在家照顧孩子，不方便，二是自己要家庭、孩子、事業都兼顧，完全沒有了和老公溫存的時間。一位新媽媽在采訪中這樣告訴記者。
華東師范大學心理中心主任葉斌告訴《生命時報》記者，近年來，新生兒影響夫妻生活的情況確實越來越多。
這一影響主要體現在以下幾方面：第一，母親會花更多時間照顧孩子，感情分散，對老公的專注程度肯定比不上從前，這讓老公有被忽視感。第二，國內的孩子基本上習慣和父母同睡，甚至不少人上了小學還習慣睡在父母中間，嚴重妨礙了夫妻性生活。第三，有些女性接受了剖腹產，這對雙方的心理都會有影響。第四，現代人應付工作和孩子的壓力非常大，更易遷怒，比如有些妻子會數落老公不搭把手做家務，或嫌老公錢賺得不夠多。
這個時候就希望雙方能本著解決問題的態度，坐下來好好談一談，雙方要重新規劃生活，找到解決方法，而不是互相埋怨。我們可以借鑒國外的一些經驗。葉斌告訴記者，在歐美國家，3歲後基本讓孩子分房獨立睡；平時，會請保姆定期來照看孩子，以便讓自己有外出的時間。這些可以供自己撫養孩子的家庭參考。若是平日裡由長輩看孩子，那周末可以和有幼兒的朋友商量，一周將孩子送到他家，請他代為照顧，一周將他的孩子接到自己家來。這樣，父母能得到休息，自己也能有放松的時間。然後夫妻兩人可以打扮一新，出門逛逛街，吃頓飯，看場電影。
此外，下班回家後，吃完晚飯再照顧孩子，雙方已經非常疲勞，這時想要過性生活，很可能力不從心，而且還可能讓對方反感。所以不妨選擇清早雙方睡醒後，彼此都體力充沛時，來場高品質的性愛，時間短一些也無妨。
曾在婚姻家庭咨詢門診出診的北京安定醫院精神科主治醫師劉軍告訴記者，人對於產後無性有些見怪不怪，對更多的人來說，這是一種平衡的狀態。如果雙方並不認為這會影響婚姻，那就不要妄圖改變。▲
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