性愛時，陰部遲遲不退的乾澀帶來火辣辣的疼痛，無論怎樣做足功課，很多女性的陰道反應仍然遲鈍。 這些夫妻普遍認為，都是性喚起不足惹的禍。其實，除了前戲不足，身體出了小差錯也可能導致女人的乾澀。
很多女性不明白，明明自己也有性需求，為什麼還會出現生理上的抗拒呢?
性興奮不足。
女性有了性沖動，但達不到必要的程度，或者老公一上來就直奔主題，都會導致女性體液分泌得少，從而出現陰道乾澀。
內分泌失調。
過了35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味著內分泌失調，也會導致陰道分泌物減少。
陰道炎。
如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少。
避孕藥。
對於個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道乾澀的副作用，讓女性的性生活也沒了生機。
心理壓力。
工作、生活壓力都會造成性慾低下，性喚起遲滯，陰道乾澀。
過度清潔。
不少女性認為白帶很臟，經常反復做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道乾澀。
飲食不均衡。
除了陰道乾澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚乾燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維它命B2。
這一狀況會導致陰道壁乾燥、黏膜充血，甚至潰破。
強忍不治帶來更多問題 只要陰道乾澀纏上身，即使5分鐘的親熱也會像在火上煎熬一般，讓女性疼痛難忍。
陰道乾燥時強行性交，會導致陰道充血，甚至腫脹，陰道壁黏膜破損，從而出現感染，甚至引起多種疾病。 其次是性冷感。
因為長期、反復的陰道乾燥會讓人從心理上厭倦性愛，快感也會消失得無影無蹤。 女性保濕方法多 給性器官保濕，其實就是通過各種方法解決陰道乾澀的問題。孫大夫說，對於性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔，更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。
嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。
有調查顯示，美國67%的夫婦都在使用這種產品。它刺激性很小，能讓人放松心情享受性生活。必要時，也可以使用外用雄激素，如塗抹睪丸酮軟膏，以幫助緩解乾燥問題。 更年期女性會因為絕經後體內激素水平下降而引起乾燥，可以在醫生指導下適量補充雌激素。
有炎症的女性，治好陰道炎，乾燥的問題也會自然有所好轉。 如果是因為飲食不均衡導致的陰道乾澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。 愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了，但一定要避免做陰道沖洗。
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