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延長性青春的有哪些方法?


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  自古以來,不少人千方百計尋找各種性興奮劑,但往往收效甚微,或雖奏效一時卻有眾多副作用。由於性功能與性激素有一定關系,所以過去常把性激素作為性興奮劑。許多中藥的壯陽藥也具有類似性激素的作用。對於一些缺乏睪丸酮的男性,用雄激素及中藥類壯陽藥,可使性慾與性生活能力恢復到正常水平。但對多數睪丸酮水平正常的男性,雄激素並無此種功效。某些正常人用藥後可輕度增強性慾,實際上也是心理因素作用。由於一些雄激素在男性血循環中可代謝為雌激素,使某些人引起男性乳房增大,與婦女相似。長期應用雄激素及類似藥物,還可能引起攝護腺肥大,引起攝護腺癌,加重動脈粥樣硬化。婦女應用雄激素可增強性反應,但可引起多毛、痤瘡、陰蒂肥大等副作用。雌激素對一般婦女並無增強性慾的作用;而絕經期婦女,由於雌激素缺乏,補充小劑量雌激素可減少骨質疏松,降低冠心病的危險性,同時可保持陰道的潤滑與陰道粘膜的完整性,並使乳房豐滿。陰道及陰蒂局部外用雌激素軟膏,對減緩陰道萎縮,保持陰道潤滑,減少性生活時的疼痛不適也有作用。但雌激素用量過大,有引起子宮體癌及乳腺癌的可能。

  由於性激素有上述副作用,所以應用大受限制,僅適於少數性激素水平低下者。有一種叫帕金森氏病的神經科疾病,是老年人的常見病,目前盛行用左旋多巴治療。左旋多巴在體內可轉化為多巴胺。據報道,用左旋多巴治療可引起性慾亢進的現象。動物實驗表明,增加左旋多巴可使小白鼠平均壽命延長,在某種程度上延緩衰老。這些研究雖是初步的,卻為延長性青春、延緩生命的衰老開拓了途徑,但實際應用於人類還需要進一步深入研究。 長期避免性生活可發生廢用性萎縮:老年婦女易發生陰道萎縮,男子易發生陽痿。研究表明,夫妻有規律的和諧的性生活可以延長性青春期,老年時仍可維持正常的性功能。既不縱欲,也不禁欲,這才符合長壽之道,有益於身心健康。

  健康的身體,合理的飲食也為延緩性青春期所必需。身體健康的人,直到七八十歲仍可保持性生育能力。糖尿並肝硬化、尿毒症等疾病本身也能影響性功能。全面、合理的營養也十分重要,特別是微量元素鋅,可直接影響性腺,缺鋅可引起睪丸萎縮、精子減少。

  從對不少補腎的中¥藥的研究中發現,這類藥物可提高性腺功能。太極拳也具有類似功效,對延長性青春期、延緩衰老有特殊作用。

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