老公跳槽,焦慮不安導致性慾低
去年,李小姐的老公跳槽去了一家外企,職位和收入一路攀升,可性愛上卻失去了往日的雄風。他整日忙於工作,兩人經常十天半個月不曾親熱,即使有也匆匆了事。這讓李小姐很鬱悶:自己剛30出頭,就要過無性生活嗎?
專家分析:不少性慾低下都是心理壓力太大引起的。婚姻與家庭的責任、工作的忙碌、升遷的壓力、整日的應酬……都會使人陷入焦慮,性慾也漂浮不定、容易失去性趣。
美國著名心理學家勞倫·B·阿洛伊所著的《變態心理學》中提出,性慾低下的主要原因就是壓力太大、焦慮不安。因為人在焦慮情緒下,無法集中精力投入性愛。
緩解性慾低下,首先要學會在繁重的工作和糟糕情緒中放松自己。其次,多參加體育鍛煉,以提高性的反應能力、要求和頻率。最後,要適時休假,和伴侶去旅行,重溫愛的感覺。
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