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詳解7步房事養生法


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我們都知道我國古代並沒有所謂的西醫療法,古代人生病的療治是中醫療法,中醫講求的是養生與病治相結合。所以在我國古代,古人對自身健康問題上的做法幾乎都與養生有聯系。


在古代男女的房事中,人們為了不讓自己的身體因性愛而變得微弱,古人沿著中醫養生的路線,一共總結出來7種房事養生法。


弱入強出,行氣補腦


性愛後,男性應該在生殖器還呈硬態(生態)時拔出,不能全部疲軟(死態)出。這是古人講究性養生的主要內容。


以靜為強,心毋怵蕩


性愛貴在寧心靜氣,排除恐懼、慌亂、煩躁等情緒。這可謂是性愛的心理準備階段。


先戲而樂,神合意感。古人明確認識到,前戲是一種樂趣,是性愛不可或缺的一部分,能激起春情,提高性慾。


先腎後心,弗欲強之


任何一方未達到良好狀態時,均不可勉強。男子不可自力不勝而強舉妄為,更不可強迫女性。性愛要先有性的生理沖動,而後再根據心理沖動來實施,這就叫先腎後心。


徐徐遲久,以和為貴


從容安徐、抽送和洽、不疾不暴、柔舒持久,這是古人定義的實質性愛的理想狀態和要求。


乃觀八動,審察五音


古人一向強調,相愛雙方都應該獲得滿足。達到性高潮時,女性會有八種反應動作和五種呻吟聲,可供愛侶觀察。


講求法式,療病益身


古代房中術包括許多性愛姿勢,據說能治療某些疾病。但我覺得更應該將之視為一種藝術。



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