秋冬季節性愛次數不宜過多
秋冬季，天氣比較寒冷，對人的生理影響很大，這其中也包括對性生活的影響。跟春季相比，秋冬季應適當減少性生活次數，具體的次數沒有標準，因人而異。若性生活次日，雙方身心愉快，精力充沛，即說明性生活的次數和時間是合適的；若性生活次日，雙方頭昏眼花，身體疲乏，畏寒怕冷，則要考慮適當減少性生活的次數和時間。
秋冬季節性愛時間不宜過長
對於性愛來說，幾乎沒有人嫌時間太長，反而是怕時間太短不盡興，想方設法的延長性愛時間，尤其是高潮時間。但是需要注意，秋冬時節，如果時間過長，會造成生理上的不適，比如口乾舌燥，上火等小毛病，所以還是順其自然比較好。
冬季別一味禁欲
雖然從養生角度來講，秋冬季節應適當減少性生活次數。但是過猶不及，加入冬季一味的禁欲，也對身體不好。現代人的生活條件比古人要好得多，營養更為豐富，身體更為健康，對性的要求也會更加強烈，即使在冬季，性生活的次數和時間也不必減少太多。只要性愛不影響正常的生活和身體健康，沒有必要在次數上做嚴格限制。
借酒"助性"是禁忌
秋冬季節室溫較低，一些情侶會喝酒禦寒助性，這是極其錯誤的。自古以來，酒後行房就是個"禁忌"。喝酒"助性"是一種暫時現象，現代科學證實，酒精是一種性腺毒素，過量飲酒可使性腺中毒，血中的睪丸酮水平降低7.5%左右，易使男子發生陽痿和不育。
