多數恐婚的男人，往往恐懼的是婚後可能的不自由：每天必須洗頭洗澡準時上床、臭襪子嚴禁亂扔、手機來電及短信被偷窺、工資悉數上繳、酒吧絕對不能再隨便泡、在線聊天更是雷區一踩就爆、交朋結友必須嚴格把關、出差隨時查崗……而女人一味的收與放都於婚姻無益，任何事情都最講究的是適到好處。適當地給男人某種程度的自由，那麼男人自會懂得投桃報李，回付以更多的溫情體貼與責任未來。
很多女人會將一切都想得過於簡單，尤當社會呈現出多重選擇及多元誘惑的狀態，她們都急於將身邊的這個男人牢牢地控制，不僅在一丈以內，更要在一丈以外。而令女人們最為放心滿意的男人，基本上都是stand by那一類。Stand by男人當然好，但要小心的不光是陽奉陰違，更可能會導致哪裡有壓迫裡就有反抗。略有婚姻或是生存智慧的男人，在嚴控之下略微自嘲，便可自行化解；而稍稍認真執著一些的男人，卻保不準會始而沉默繼而爆發。
男人的天性裡，總是保留著一些青春期的特性，越控制越反叛，越想套牢他，卻可能越對他束手無策。那些希冀著管好老公的女人們，基本上都吃過這樣的虧，留得滿心的教訓，結果是，一些人過不下去了，一些人好歹維持著繼續鬥智鬥勇，而另一些，卻是吃一塹長一智，從此懂得了要對男人收放自如。
No.1 交友
男人們已經不是那麼在意色與友的關系了。對一向講求實用主義的男人來說，色與友在當時情景下的難得性，便能立刻決定孰輕孰重。如果色就是那個朝夕相對同床同睡的老婆，而友卻可能是開檔褲朋友、大學同學、客戶或某俱樂部同好，那麼，色肯定是不可望及友之項背的。
這不過是一個調侃的說法。卻一樣有理可依有據可查。在心理層面來看，交友的自由對於男人的意義，仍然處於他人對他們的成熟度、價值觀、社會關系等方面是否認可的位置，其重要性不可小覷。如果這項自由被女人頑固地取締，最直接的惡果，就是造成男人對婚姻的失望。他的女人竟然不認同他的朋友甚至限制他與朋友的相交相處，也就很難再令他對她充滿愛火激情。由事及人，由人及感，由感及心。如此循環，自然是極惡性。
No.2 獨處
據某一項來自英國的調查，結果顯示，超過7成的男子表示最無法忍受的是老婆的嘮叨，他們因此而無比懷念單身時的美好時光。單身的美好，無外乎就是想做什麼就做什麼的自由，哪怕他們將自己關在房間裡一整天，只為修理一只壞掉的滑板。但至少兩個人相處的婚姻，卻令獨處確實難以實現。女性喜歡純兩人世界勝過男性何止10倍。光這一點就決定了已婚男人基本上被剝奪了獨處的自由。
一個總是拒絕男人獨處的女人，與其說她是專制的，不如說她是脆弱的。並不是她自己完全不懂打發時間，而是無法理解男人獨處時究竟是在思考重要的事情，還是只是不想理她。後面這個想法容易令她崩潰，所以她總是想方設法破壞男人的這項自由，而結果？可想而知，只能是要多糟有多糟！
No.3 經濟
至於如何抓住男人的心，傳統的女子信奉抓住男人的胃，而現代女子在除此以外，更樂於抓住男人的經濟命脈，因為她們很早就篤信一條：男人一有錢就變壞。
為了防微杜漸，防患於未然，不少女性對此表現出了比做愛更大的熱情，不僅掌握老公的收，更要嚴控其支，以為這樣，便能夠破壞男人變壞的基礎。不知這類做法究竟是出於保護婚姻，還是以此來掩飾自我斂財之貪念，要知道這麼做不僅抓不住男人的心，更會將男人一分而裂：一方面在朋友面前頂著怕老婆的名頭，一方面在很多時候大失顏面，另一方面，更可能背著你偷斂私房錢。
No.4 愛好
一個永遠stand by的男人，有一天可能你也會對他厭倦，因為你，這個男人可能失去了自我，永遠以你為重，你的需求就是他的需求，你的愛好就是他的愛好，搞不好有一天，你的閨蜜，就成了他的紅顏。
一個有自己興趣愛好的男人當然是有獨特魅力的，不管他是喜歡琴棋書畫，還是釣魚打球，或是喜歡研究唐宋詩詞明清家具。如果他在婚姻中能夠長久地保持著對自我愛好的熱情，並且不被打擾甚至惡意阻礙，那麼他對婚姻必會充滿了感恩。很難想像一個總被耳提面命要學習大把賺錢而其他一切都不可兼顧的男人，會在生活中感覺到幸福，失去了愛好的自由的男人，對婚姻只會想到兩個字：逃離。
No.5 野心
男人的野心是最寶貴的財富，將令男人永久地保持著對生活的激情和期待，但同時這也是男人的最私隱，除了最愛的女人，他們恐怕不會公開拿出來與人分享。
野心之於已婚男人，很多時候對家庭的責任才是他們的原動力，就算只是一個現實的理由，最起碼，你是受益者。所以，不要隨便去嘲笑或扼殺男人的野心，要允許他們適度的夢想哪怕是幻想，沒有幻想的男人通常也不會有野心，而這樣的婚姻，於你於他，恐怕都味如嚼蠟。
保護持久愛情的八個公式
假設有婚愛持久的公式，你會遵循嗎？當然會。誰不願意有持久不變的愛的感覺呢？美國學者凱瑟琳-約翰遜調查研究後列出了婚愛持久方程式，凱瑟琳說：我喜歡在各種婚禮舞會上，看一對對翩翩起舞的中老年夫婦那絕對的相互信任和激情——為什麼他們的婚姻這麼幸福，生活得這麼理想，他們的秘密是什麼？
凱瑟琳會見了一百對這樣的夫婦，他們結婚時間最短的是7年，最長的是55年，下面就是這些夫婦持久愛情所具有的共同的公式。
親密公式
我所會見的一百對夫婦，絕大多數都是相識後立即就變得親密無間。他們感到有一種不可阻擋的情感，希望結合在一塊和共享生活。
協調與周到：這種親密無間的關系包括一種協調與周到的友誼，它基於一致性的熱情，也基於相互間的不同。一位妻子提出了一個令人感興趣的觀點，她說：快樂的婚姻來自於兩個在個性上相對、而在基本情況上一致的人。
她的老公是一個生性樂觀的人，她卻是一個內向悲觀的人。但是，他倆共同的籍貫和宗教信仰，使她迷上了他的氣概，而他迷上了她的嬌弱。他們的婚姻就是人們常說的找到了自己的另一半。
共享公式
一個配偶在做早餐，另一個去遛狗，早餐後夫妻倆一起閱讀晨報，所有關系穩定的夫婦幾乎都是這樣的。這些瑣事本身雖然不能產生快樂，但是，它們為婚姻關系注入了信任和責任感。
當你獨處，或者你們沒有討論日常生活瑣事時，要檢查一下你們每天的
時間安排，要找些共同的時間，爭取共處。
理想與目標：幸福的夫婦都努力想讓自己的家得到改觀。他們共同努力，以使他們能夠購買一個農場，或者一家店鋪。不管他們的目標是什麼，為達到理想而共同的努力能使婚姻關系煥發出光彩。
諒解公式
愛情持久的夫婦很少爭吵，即使他們之間因產生矛盾而生氣，也會得到正確的處理。當然，他們解決問題的方法各有不同。有些夫婦有矛盾總是當天就解決，有的讓它過夜，冷靜以後再處理，有的喊叫，有的沉默，有一對夫婦為了避免爭吵而想出一種方法，如果一方說了氣人的話，另一方就會叫道：火車出軌了！
伴侶挖苦對方，這是常見的，但是，這有不利的影響。多作鼓勵，效果會好得多。
協議與願望：有時候，雖然他們盡了努力，但還是大吵起來時，一方或另一方就會離開房間。那位妻子說：如果我走出去，不過5分鐘我就會回來的。我們甚至不必說‘對不起’，因為我們非常高興，兩人又走到一起了。這對夫婦就用這種方法避免進一步的爭吵，一方的中途退出使另一方想起了他們的協議，想起了他們對婚姻的美好願望。
滋養公式
當配偶間把注意力集中在對方的優點上時，他們的婚姻就會得到滋養，這不是說雙方都得是樂觀主義者，他們也可能是悲觀、急躁、憂鬱性格的人。
樂觀的現實主義是美滿婚姻的特征之一。成熟的婚愛意味著，我們要接受我們都有缺點的現實；做個現實主義者，意味著婚姻有苦有樂，有順利的時候有困難的時候，與其嘮叨，不如面對。
期望與期待：積極的期望能發揮巨大的作用。那些最善於尋找配偶優點的人，關系發展得最好，對配偶的期待也最好。當我們喜歡上某個人時，我們在他或她的眼睛裡就會看到最好的自我。幸福的夫婦們也是如此，他們眼中的配偶是一個真實而又得到某種誇張的形象。
改變公式
很多幸福的夫婦懂得改變自己，他們說：他們結婚後變多了，他們全感到自己變得更好了，而他們的配偶也都同意這一 點。意想不到的是，許多幸福的夫婦都經歷過婚姻危機，但他們的婚姻幸存了，而且日益美滿。
為了愛情的發展須放棄一些東西，但是，沒有人要求放棄個人的發展，關鍵是估計變化的餘地。一方的改變可能暫時動搖關系的現狀，事實上，這對另一方有鼓勵的作用。
信念與信仰：相信你的配偶總會改變他（她）的某些不足，有助於維持婚姻關系。而事實上，人確實是會改變的。應當相信人不可能不改變，而一個好的婚姻能幫助人們的愛情變得更好。
理解公式夫妻間需要保持有力的、生氣勃勃的、無疵點而純真的性關系。
愛情的意境主要是建立在性的基礎上——不管你們之間沖突有多頻繁和有多強烈，但是，當婚愛關系向前發展時，要意識到你重視的事——他的幽默、樂觀態度，她對你的鼓勵、體貼。
真誠與坦誠：對大多數夫婦來說，對配偶保持忠誠並不能使婚姻幸福，但它卻能使婚姻成為可能，很顯然，忠誠是夫妻間的最基本要求，因而使你對伴侶的需要能保持一致，更易使你坦誠和他交談，不僅有助使他談出感覺，也會使他感到你理解他（她）。
平等公式
一般夫婦到了四五十歲時，他們就不會再為誰當家而爭執，即使他們曾爭執過。雖然也會有矛盾，但他們不是為了權力和地位，而在她們心目中，不管他們做什麼，他們的努力都被看作是重要的。當你們開始較多考慮和關心你們的關系時，你們將互相得到較多的回報。也必然會感到被愛，因而更多地付出愛。
支配與平等：幸福的夫婦所具有的平等關系最清楚地表現在對財務管理上。每一對幸福的夫婦毫無例外地說，家庭收入是他們共同的，既不是他的也不是她的，他們從不為財政的支配而爭執。
朋友公式
幸福的婚愛都把配偶看成最親密的朋友，但是，如果他們的關系有時不夠互相信任、不夠溫和時，那麼就應當把要做的事安排正式些。積極的安排才有積極的配偶效果。
追求與尊重：在這些婚愛持久的朋友中，妻子可以完全自由地 追求自己的理想，她知道她老公對她的愛和尊重是無條件的，不管他是否理解她的決定。反之，老公的決定也亦然。
