出場專家：張怡筠，美國喬治亞理工學院心理學博士，資深企業培訓師。近年來，她作為心理專家活躍於媒體，是《心靈花園》、《變形計》等節目的人氣嘉賓。著有暢銷書《EQ其實很簡單》、《工作其實很簡單》、《愛情其實很簡單》、《幸福其實很簡單》。
忽而甜言蜜語，忽而冷戰暗算，愛情給人帶來的不僅僅是歡喜浪漫，還有很多意想不到的挫折和問題。
很多人說，熱戀到相守就是夢幻到破滅的過程。只是，我們要用怎樣的心態來面對愛情的72變，從而在破滅的谷底重拾對愛情的信心呢？
愛情有沒有保質期
有首歌唱得好：相愛容易相處難。相處久了，很多情侶會覺得越來越不浪漫，越來越沒意思，從前完美無缺的戀人現在變得缺點多多，於是抱怨也就自然而然地出現了。
張怡筠：對於這個現象，心理學家的研究發現：兩人相愛後，彼此的感情會隨著時間的推進而發生質變。一開始相戀，迸發的愛情火花叫做迷戀，這一階段，相愛雙方對彼此的感覺特別強烈。例如，不停地思念對方，連煲五六個小時的電話粥，認為對方在自己的心目中近乎完人只有優點沒有缺點……之所以出現這種狀態，是因為我們體內的荷爾蒙發生了變化，使我們變得幾乎眩暈了。
不過，這些神奇的荷爾蒙並不是永久性的。專家研究發現，人體內激增的荷爾蒙，大約在相戀後十八個月左右開始慢慢消退，最長的也超不過三年。也就是說，熱戀的保質期一般只有十八個月，從那時起迷戀就開始退燒了，那種彼此著魔的感覺也一去不復返。當然，此時的戀人們往往就會出現心理落差，開始懷疑愛情。
既然熱戀的保質期只有十八個月，那麼，是不是我們在這以後就不要期待愛情了呢？
張怡筠：沒有這麼慘啦，美好的風景其實在後面呢！迷戀只是愛情的一個階段，這個階段結束了，愛情就進入了依戀的階段。依戀的愛不像迷戀那樣讓人感覺如騰雲駕霧，但卻是一種更深刻的感情。在這個階段，雙方開始注意一些比較實際的事，例如生活細節、財務規劃等等。雖然不再愛得暈乎乎的，但雙方仍能從一些細微之處感受到彼此濃濃的愛意。我的一位朋友說得好：女朋友變老婆，現在對她不再朝思暮想，但晚上看到她在化妝鏡前卸妝，我心中仍會湧出滿滿的愛意。這種實實在在的愛會讓人更加甜蜜。
如果雙方善於保養，依戀的壽命比熱戀長得多，甚至可以持續一輩子。然而，如果疏於保養，愛情的青春就會很快逝去，質變成關愛，也就是我們平時所說的類似親情的狀態——兩個人之間有著深刻的情感聯系，然而這種情感聯系的主要內涵已經轉化為關心，浪漫的元素卻沒有了。
這種落差會讓很多人覺得愛情索然無味了，對比以前怦然心動的感覺，於是開始質疑愛情的存在。也正因此，很多夫妻或者戀人無過錯地平靜分手最容易發生在這個階段。
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