善意謊言與惡意謊言對婚姻的破壞性不相伯仲，撒謊高手更易懷疑別人撒謊
不就是一句話的事嗎？心裡放陽光點。
用謊言去驗證謊言，得到的只能是謊言。
一句話能成事，一句話能壞事，一句話能成就一個和諧的社會，你心裡能不能陽光點啊？
2010年春節晚會上，郭冬臨和牛莉演的小品《一句話的事》讓不少身處 圍城中的網友深有同感。這個小品講述了一對夫妻既想互表忠心又相互猜疑，結果發現大家都在不斷圓謊的故事。雖然不過是芝麻小事，但彼此卻不自覺地撒謊。
兩性生活中的謊言太多了，不少女性缺乏安全感喜歡刨根問底，很多男性抱著‘多一事不如少一事’的心態設法敷衍，但即使是善意的謊言，它對夫妻關系的破壞性絕不亞於真正的謊言。廣州向日葵心理咨詢中心胡慎之主任表示，親密的依戀關系必須以真誠和信任做基礎，這就像銀行一樣，信任透支只會導致個人信譽度從此低下，說什麼都像在撒謊。
案例
一方不斷起疑，一方拼命圓謊
胡慎之曾接待過這樣一對關系瀕危的夫妻。老公是一名公司經理，應酬頗多，妻子較為空閑。不知從何時開始，老公覺察到妻子經常趁其洗澡、上廁所時偷看他的手機。為避免爭吵，老公干脆在手機裡同時又裝了另一張卡。妻子發現後與其開始正面沖突。這位老公告訴我，自己並沒有真正的‘違規’行為，但為了安撫疑神疑鬼的妻子，他不得不開始撒謊敷衍，而妻子則像一名偵探，不停發出質疑。兩人最終形同陌路，難以相處。
無獨有偶，另外一對夫妻則是妻子犯錯後率先發難。這名妻子告訴我，她沒有辦法停止對喝酒歸來的老公進行盤問，因為她自己就曾酒後失身過一次，所以不太相信老公也能守身如玉。而其老公剛開始還耐心解釋，隨著妻子的追問不斷升級，他開始編造各種理由進行搪塞。
這兩個例子其實都說明了兩性之間微妙的關系。女方可能因為自卑、焦慮而問詢，男方則粗線條怕麻煩想隨便糊弄過去，最終導致雙方的矛盾越來越多。胡慎之說。
剖析
善意謊言同樣會損害夫妻關系
雖然兩性之間可能互相隱瞞、撒謊，但胡慎之認為，在現實中，女性總是更多承擔逼問的那一方，而大多數男人都可能有撒謊的經驗。撒謊有兩個根本目的，一個是從中獲得好處，一個是逃避懲罰。很多男人在咨詢時告訴我，撒善意的謊不過是想對方善罷甘休，不再咄咄逼人。
然而，謊言真的可以息事寧人、避免爭吵、潤滑婚姻嗎？對此，胡慎之表示否定。持續不斷地撒謊，即使全是善意，也同樣會損害夫妻關系，甚至瓦解婚姻。善意的謊言不過是主觀惡意程度不大，但它對信任的破壞和惡意謊言一樣，本質沒有區別。胡慎之說。
雖然說真話可能換來不理解和批評，但說謊話卻可能失去更多。因為謊言一旦被戳穿就是信譽度的降低、親密感的疏遠以及對對方智商的愚弄。胡慎之表示。謊言有時會像多米諾骨牌，說得太多容易讓人陷入不能自拔的惡性循環，說出了第一個，就要說第二個、第N個謊言來維系最初那一個，說謊者會越來越負疚急躁，被揭穿的可能性也越來越大。
胡慎之接受采訪時揭露了另一個不為人知的真相：真正的撒謊高手才更容易對人起疑，厚道誠實的人總是比較信任別人。就像出軌後開始盤查老公的那位妻子，其實正因為她有撒謊感受、有道德壓力、曾欺騙對方，才覺得對方的正常行為後面或許也隱藏著秘密。問心無愧者經常會放別人一馬。胡慎之表示，這種撒謊後推己及人 的行為無論對自己情緒還是彼此關系，都會有嚴重影響。
夫妻間常見善意謊言起底
○老公與客戶應酬，明明接待的是女客戶，但妻子詢問時，往往得到的答案是男的或長得很醜或還有第三者在；
○老公有了業績時往往添油加醋誇大個人功勞，但工作受挫卻可能搖頭表示沒事；
○老公未歸也未接電話時，妻子打電話給其死黨，不少死黨都會按平日約定默契地表示他和我在一起，喝醉了（或上洗手間了）！哥們之間互相解圍；
○妻子在外一時沖動買了昂貴的衣物，可能剪掉標簽，告知老公只有真實價格的三折，以免聽到抱怨；
○老公在外有了欣賞的對象往往隱瞞不報，但妻子若遭遇有人誇獎自己或表達好感，則往往願意眉飛色舞與老公分享。
建議
要維持親密關系只能互吐真言
可以說，夫妻離婚的一大罪魁禍首其實就是彼此信任關系的徹底破裂。胡慎之表示，夫妻間的親密關系只能建立在互吐真言的基礎上，因為信任而產生依戀，其他任何美其名曰的善意、不想傷害對方的謊言都是白搭。他表示，雙方必須在能彼此溝通的平臺上，表達內心的真實感受，同時寬容配偶的一些犯錯行為。
胡慎之也表示，兩性關系能否互吐真言還有一大基礎就是男女雙方心理成熟度和包容度是否足夠，犯錯後道歉和溝通的技巧也非常重要。這些都需要彼此好好磨合，非原則性的錯誤就應充分原諒，隨意為小事爭吵只會為下次撒謊埋下基礎。
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