現在大多數的出軌，不是出軌，是出軌癖，是一種病症心理。最近，情感心理作家蘇芩在新書《從零開始學攻心術》中特別針對了當今社會越來越普遍的出軌現象，拿出了情感診療藥方。
蘇芩的切身感受來自最近做的咨詢統計。來我這的有兩大問題，一是針對沒結婚的，剩女，二是已婚者的婚外戀問題，兩者占所有問題近八成。蘇芩說：去年因婚外情問題來咨詢的人是2007年的兩倍以上。2007年前，夫妻間的家庭矛盾主要集中在夫妻個性、相處等問題，但最近一年來，8成左右的夫妻問題爭議點都集中在婚外情。另外，之前夫妻遭遇婚外情，通常都是男性出軌，而這兩年，已婚女性的出軌率呈明顯快速上升的態勢。而比例上，60%以上的人遭遇過不同程度的身體出軌或精神出軌。
甚至有種說法，越來越多的上班族女性把出軌當成緩解婚姻壓力的方式，作為負面情感發洩口，還有人高呼出軌能拯救婚姻，因為絕大多數的她們並無離婚之意，只是借此把可能的矛盾轉移。
未來，出軌可能更尋常，一方面因為年輕一代從小被父母寵，虛榮心讓以後出軌的可能更大。另一方面，很多人擇偶更考慮實際，有時會犧牲感情，所以婚後希望在情感上找到另外的寄托。蘇芩認為，但越是優勢條件人群，對出軌的容忍度越高，已不會再僅僅因為一次出軌就堅決離婚，現在的女人也開始從爭取社會地位轉移到爭取感情自由度上。
我們的統計中50%以上的人認為出軌是‘鬼使神差’，雖然對後果表示後悔，認為自己是稀裡糊塗婚外情了。說到是否會故伎重演，大家普遍沉默，認為‘說不準’。在蘇芩看來，我們的社會出軌成本太低，而如今網絡加速了低成本化，在忙碌生活中很難體會到感情滿足的人在網上找到了溝通更便利的方式。
一旦發現出軌就大呼小叫離婚分手，這些做法在蘇芩看來並不明智：記得曾經在某婚姻登記處門口看到一牌牌，類似意思為‘男人偶爾出軌，女人不要當真，建議不要離婚’，有點哭笑不得。但我的建議也是，一旦發生了先穩住對方，因為歇斯底裡只會把那個搖擺不定的人往外推，另外，我們的婚姻也需‘年檢’，一段時間大家考量並反思，增加認識的成熟度。
對待出軌越來越淡然的當下，除了戒貪心外，維持婚姻的新鮮最重要。很多人每天過得相似生活，時間一久產生了親密恐懼症，更多女人把婚姻當成終點，婚後不太願意繼續付出。其實我們需要像年輕人一樣去戀愛，你能投入多少激情，才能收獲多少。蘇芩說，結婚後不要分散關注點，人都有爭寵的心態，你可以拿些小事讓他為自己做主，比如小家具的顏色啊，不斷讓對方有參與感，在被你寵愛著，這能夠緩解吸引力問題。
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