攝護腺是男人的前線，前線垮了，根據地也將不保！雖說攝護腺是男性的最有象征性的武器，但攝護腺也是男性最為脆弱的部位，所以男性呵護攝護腺就像呵護自己的命根一樣，得小心著，呼應廣大男性心聲，攝護腺最怕遭到七宗罪。
男性攝護腺最怕遭到七大罪：
1、怕憋：正常情況下，男性尿道的下段寄生有細菌，排尿時，這些細菌會被沖刷掉，而經常憋尿易使細菌逆行到尿道，引發攝護腺發炎。
2、怕冷：男人的睪丸害怕熱，但攝護腺恰恰相反，它怕冷。天氣轉涼，人體交感神經興奮性增強，使攝護腺腺體收縮，腺管和血管擴張，造成慢性充血，加重攝護腺液的淤積。
3、怕性：縱欲是攝護腺的大敵。性生活過於頻繁會導致攝護腺過度充血，引起攝護腺發炎。過度壓抑性慾，則會使攝護腺液大量囤積，引起炎症。另外，射精前中斷性交、體外排精、或頻繁的自慰，都會使攝護腺充血、腫脹，引起炎症。
4、怕辣：對攝護腺發炎患者來說，過度吃辣會刺激攝護腺和尿道，可能引起急性攝護腺發炎，或加重慢性攝護腺發炎症狀。
5、怕煙：調查顯示，吸煙者的攝護腺疾病患病率比不吸煙者高1—2倍。這是因為，煙草中含有的各種化合物多達1200餘種，其中絕大多數對人體有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸煙越多攝護腺受危害越大。
6、怕醉：由於酒精的刺激，攝護腺會發生局部毛細血管迅速擴張、充血。這時，體態臃腫的攝護腺就會侵占尿道的空間，攝護腺周圍的神經也會受到壓迫、牽制。攝護腺在醉酒後需要經過3—5天才可恢復。
7、怕壓：男人坐著時，身體很大一部分重量會壓在攝護腺上，腺體充血使攝護腺液的排洩變困難。尤其是久坐在軟椅或沙發上，會使整個泌尿系統血液循環受阻，致使無菌性攝護腺發炎的發生或細菌性攝護腺發炎加重。
蛋定哥推薦攝護腺保健操
第一，順時針按揉小腹30下，然後按壓小腹，有一個從下往上提的過程，重復30次；第二，用溫熱濕毛巾，揉洗會陰部，揉3圈往上頂一下，持續一兩分鐘即可；第三，雙手掌心摩擦後背的腎區，微微發熱即可；第四，按摩腳後跟和腳底凹陷處，感覺發熱即可。
