肥胖者易患病、糖尿病、高血壓等，這些疾病本身可影響性功能，導致性慾減退和陽痿，尤其是某些治療高血壓的藥物更會引起性功能的下降。肥胖者一般不願活動、嗜睡、易疲勞，稍做運動即感心慌氣短，直接導致性能力的降低。因此，男性要想永久保留自己的魅力，首先就要有一個強健的體魄。
肥胖使女性性慾低下
女性肥胖者性慾普遍低下，其原因也與體內雄激素水平低下有關。除此以外，肥胖對卵巢功能有明顯影響，表現為卵泡發育異常、排卵障礙、發育不良等。卵巢被稱為女性魅力與生殖源泉，其發生故障可顯著影響月經周期、性功能及生育能力。一些月經異常的肥胖女性(閉經、月經稀少、月經不調等)，自然會產生性功能障礙(性慾喪失、性感不足、甚至性厭惡)。
過胖導致性生活困難
一些過度肥胖者，由於動作不便，尤其腹壁、大腿脂肪過於肥厚者，給性生活造成一定困難。過重的體重壓迫對方，使之難以忍受，也是影響性活動及性慾的一些因素。專家認為，稍微有點超重的男性和女性並不會給性生活帶來麻煩，相反還可增加吸引力，但如是超級肥胖，為了健康和夫妻生活的和諧，還是要設法減肥。
減肥使人重顯生機
肥胖者千萬不要洩氣，減肥能使性功能發生逆轉，如肥胖男性經過有效減肥後，其體內原來的雌、雄激素的倒逆形勢可發生逆轉，性功能可恢復正常;女性肥胖者控制飲食，堅持鍛煉，不僅可使身體健康，而且也可重新煥發青春活力。
