性愛的常識都有哪些呢?
1、需要15分鐘的前戲
要有15分鐘的前戲,如果時間太短的話就不能調動女性身體中的激情,不容易感受性生活帶來的快感,如果時間太長的話就會冷卻熱度,15分鐘是黃金的前戲時間段。在這15分鐘之內應該多進行愛撫、擁抱以及親吻等,刺激女性愛液的分泌。
2、性生活次數不是越多越好
性生活次數應該適量,如果性生活次數過於頻密,那麼就會增加身體的疲勞感。頻繁性生活的話就會減慢身體的血液循環,降低身體能量的儲存,甚至會加重疲勞感,影響了正常的工作以及生活,每個星期保持2~3次的性生活即可,以身體覺得舒適沒有疲憊感為宜。
3、性生活前應該有10分鐘的運動時間
性生活前可以有10分鐘的鍛煉,這樣能夠增強腿部肌肉的彈性,同時也可以提高陰道的緊致度,提高了性生活的品質。吃完飯半個小時之後有10分鐘快步走,回家後洗洗再進行性生活。
4、吃一種水果
女性朋友平時可以多吃一些獼猴桃,裡面含有大量的葉酸、鈣以及氨基酸,同時裡面含有的纖維素能夠有效的分解脂肪,保持良好的身材。只要每天堅持吃一個獼猴桃就能夠促進性生活的品質,補充能量,同時也可以燃燒脂肪。
5、至少認識6個月再上床
情侶認識時千萬不能著急上床,而是最好等上6個月,經過6個月的時間能夠彼此了解之間的一些小問題,同時感情變得更加穩定,促進了性愛的和諧度。
6、晚上10:00是女性幻想最多的時候
經過研究表明在晚上10:00女性會產生性幻想,晚上10:00大腦的創意細胞會變得更加活躍,此時女性特別善於幻想,而且幻想內容一般和戀愛以及性有關系。
5MG.TW 提示
以上就是關於性愛的一些小常識,平時應該多了解相關的知識,保持適度的鍛煉和規律的作息,千萬不能熬夜,保證有充足的睡眠,全面的攝取營養,不能挑食以及偏食,控制性生活的次數,千萬不能過於頻繁。