對於吃什麼能提高性能力的問題，現如今已經收到廣泛的關注，現代人因為各種原因所引起的性功能障礙讓很多人都苦不堪言。而了解吃什麼能提高性能力，可以有效的治療這一情況。
最濃：印度咖哩
香料是天然催情劑，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身體氣血循環，芥末刺激性腺，等等等等，品種繁多得聽所未聽聞所未聞！要一口盡嘗催情香料，印度咖哩乃首選，其成分包括黃薑粉、胡妥、芥末、紅椒、豆蔻、丁香、肉桂、茴香、裡葉等十多種香料，催情度最濃。
最man：生蠔
滑溜的生蠔帶來微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，此物質已被證實對制造男性荷爾蒙testosterone極有幫助，名副其實愈吃愈man。
最陶醉：朱古力
愈正點的朱古力所含的可可粉成分愈高，而可可粉含咖啡因，咖啡因有醒腦醒神效用之馀，其抗抑鬱功效產生如服食興奮劑的副作用，增加人體對性的刺激度。
另朱古力含phenylethylamine，此物質跟安非他命相似，能令腦部釋放跟墮入愛河時所產生的陶醉感覺。
最紅：番茄
原產於墨西哥，探險家於1523年帶返歐洲，因當時的番茄為黃色，故意大利人稱之為金蘋果。當時有人認為番茄有強烈催情作用，甚至假設夏娃在伊甸園給亞當吃的禁果其實是番茄。美國人早年最豪：魚子醬
被視為催情食物已幾個世紀的鱘魚魚卵——魚子醬，其屹立不倒地位絕對跟希臘神話有莫大關連，其所含的四十七種維他命和礦物質更是有益得不得了。世界上最貴的魚子醬almas，買一公斤（35oz）就要花上308美元！
最香：蒜頭/大蒜
蒜頭擁有宛如烈火般的本質已是一種性征，生吃一顆刺激感覺如吃完一場辣、或經歷完一場性高潮。該注意是蒜頭不宜用於容易憤怒或熱性人士身上，其迅速解毒的特性，可能會超過身體所能負荷的程度。更一直視番茄為情劑，禁止傳教士使用。
最燙：辣椒
吃辣會使人渾身發滾冒汗，嘴巴更是著了火似的，兩唇在半張半合散熱間，伸出發麻了的舌頭抖抖氣，極盡挑逗之意。
辣椒療用很廣，包括治療氣喘病、發熱、喉嚨痛及氣管感染、消化系統毛病、牙痛甚至癌症等。
最淫：木瓜
木瓜催情在於由心理引起生理之催情聯想，其外表不難令人聯想起女性豐滿的胴體。至於豐胸之說，大概亦只是美麗的聯想。
很多男性都不知道吃什麼能提高性能力，男性在平時必須要注意一些減壓的方法，如果壓力過重的話不但會導致性功能障礙，而且還會引起其他的疾病。
