男生要養生健體，第一步就要戒自慰。這個是前提，如果做不到，一切都白搭。自慰惡果聽起來就像是恐怖片裡的場景，但是大家可以對照身邊的人觀察，確是真真實實的存在的！網友問：我今年28歲，15歲開始自慰，現在性生活時感覺龜頭很敏感，一般不到一兩分鐘就完事了。這種早洩會不會跟我的長期自慰有關？
泌尿泌尿科專家答：門診很多患者認為自慰會引起早洩。實際上，自慰與早洩是沒有直接關系的。早洩的病因主要有器質性因素和心理性因素。器質性原因主要有：陰莖高度敏感、5-羥色胺受體功能障礙、性喚醒度較高、射精反射弧高度興奮、某些內分泌疾病和基因易感性等有關，其中前兩種因素是目前早洩研究中最有可能的因素。心理性因素，主要有射精控制技巧不夠、早年不良的性經驗、焦慮和精神動力學方面等。沒有證據證明自慰與早洩有關，甚至部分自慰患者為了追求性快感，自慰過程中刺激強度遠超過性生活過程，甚至還會導致不射精。
還有患者認為自慰會引起勃起功能障礙，這也是錯誤的。只有在自慰方式不對的情況下引起陰莖損傷，導致陰莖海綿體纖維化等個別情況下，才會影響勃起功能。1991第十屆世界性科學大會提出自慰以前被認為是一種病態，但現在認為無害，甚至是健康的行為。如果某人有性問題，恰恰是那些不能自慰的人，這就科學地說明了自慰不僅不會影響性功能，而且還會像大餐最後一道的甜點或果盤一樣，是性生活有益的補充，甚至有利於健康的性生活。
男人自慰的危害 看看你符合幾條
1、青少年在發育期就開始自慰的話，會造成身體發育的嚴重不良，發育的停滯和畸形。
2、身高發育會嚴重受限，身材矮小，身體瘦弱或者虛胖。
3、因為自慰造成鈣質大量快速的流失，同時自慰射精會造成人體內你的骨髓和腦髓的人生根本基礎性戰略精華的大量流失。
4、因為第三條，自慰的你，骨頭和骨架會變得細小，你的全身的骨頭都會有不同程度的畸形（視你的自慰的開始年齡，頻率和次數的不同）。你很有可能會雞胸駝背，一副窩囊無能的早衰的掃帚星樣子，人見人人厭惡。
5、自慰嚴重的傷害殺傷你的智商，智力。無論你曾經的學習成績有多麼的拔尖和輝煌，倘若你染上可怕的自慰，你就會發現你的學習成績會如飛流直下三千尺一般的壯觀的下降就連你自己也不敢相信：這就是我的成績！！？？
6、你會因為可怕的自慰，僅僅幾年之後，就會從學校的尖子生變成平庸的學生，如果你還不徹底的醒悟和戒除自慰，那麼你就會變成學校的垃圾和人渣生。
7、你自慰然後還執迷不悟不思悔改的話，就是你這輩子倒黴透頂，多災多難，貧困潦倒，下賤愚蠢，抑鬱強迫，一事無成，體弱多病，懦弱無能，挫折不斷的開始。
8、自慰的人，你的頭發會慢慢的脫落，以至於掉光，這會給你的心理造成很不利的影響。
9、自慰的人，你的牙齒的質地會慢慢的變得稀松和軟弱，嚴重的自慰者的牙齒已經開始出現了嚴重的腐蝕和隨之而來的恐怖的掉牙。那就是因為萬惡的自慰使你早 衰。還有，正在發育期的青少年，自慰會使你的牙齒發育嚴重的不良，因為老祖宗早就說過，腎為先天之本，腎是主骨生髓的，而齒為骨之餘，也就是說，牙齒是你的骨頭的一部分，而自慰直接抽出了你的無價的，人身最為寶貴的存在於腎臟的先天之精，這就會造成你的骨頭的畸形和細小，你的全身的骨架都發育不良和細小了，你的被自慰破壞的身體更是顧不上你的牙齒的發育了。
牙齒不好的結果，不用我說，你吃飯都趕不上你的同學的速度，你會乖乖的一趟趟的去醫院花昂貴的錢補牙治牙，還有，會有牙疼來慢慢的折磨你，有一句老話叫做，牙疼不是病，疼起來要你命……
10、你的氣質會因為自慰變得猥褻和下流，無論你的氣質曾經是多麼的陽光和高貴。實際上，說的直白一些的話，自慰的人根本就不配氣質這兩個字。自慰的人，內心和思想骯臟和下流，而容貌和氣質主要是由你的思想和思維還有智慧決定的。相由心生，自慰的人 ，那種的猥褻和下賤的氣場，讓人一見就會厭惡和反感，自慰的你，以這樣的外表在學校和社會上，怎麼樣去混！？！？你連給對方一個良好的第一印象都辦不到，那可想而知以後你那慘淡杯具的人際關系了……
11、自慰的人，視力會快速的下降和衰退，因為自慰破壞了你的根本的氣血。自慰還使你的固水和固氣的能力慢慢的下降。你的眼睛連足夠的氣血和滋潤的水分都嚴重的短缺了，你的視力就會迅速的下降，你會感覺看東西很吃力，特別是在晚上。而眼睛的重要，不用我多說了。
12、自慰會引起你的眼睛的很多的莫名其妙的疾病，如看東西時重影，自慰的你，會在不久之後感到幹澀，還有，只要風一吹，你的眼睛就會拼命的流淚。這些症狀是在提醒你你的視覺系統已經開始衰退，而年紀輕輕的你視力快速衰退，除了學習和電腦用眼過度以外，自慰就是罪魁禍首之一！
13、自慰的你，會漸漸的發現自己的運氣變得極為的糟糕和詭異，雖然運氣這東西沒法很直觀的說出來，但是，自慰的你會發現你總是會莫名其妙的倒黴，莫名其妙的喪失很多的關鍵的人生和生活的大大小小的機會，你甚至會因為喪失了一個小小的機會而喪失更大的機會，進而在與別人的各種的激烈的競爭之中輸的一塌糊塗。
14、那些經常的自慰的人，你會發現好的事情喜慶的事情很少很少的輪到你，倒黴的破事情卻一件件的準確的發生在你的身上。你會發現你有時候會經常的背莫名其妙的黑鍋，被人陷害和欺負。
15、自慰的人，你會發現你的鼻子會經常的堵塞，因為自慰，你會慢慢的得慢性的鼻炎，你會發現自己呼吸非常的困難，而呼吸困難的結果就是，你被憋得半死不活，你的大腦和身體會因為呼吸而供氧困難和短缺，而你的身體和大腦供氧困難和短缺的結果就是，你的大腦和身體的運轉非常的緩慢和不順暢。直到那時，你才會明白能夠自由自在，痛快淋漓的呼吸也是一種的幸福。
16、自慰的人，你的生殖器官和系統的發育會受到嚴重的阻礙，你的JJ的長度和直徑很可能就是跟8歲的小孩子一樣，就是因為你那細細的短小陰莖，你會不敢到公共的廁所去方便，你會不敢去公共的澡堂洗澡。每次你要去洗澡或者是解手的時候你總是擔心別人那異樣的冷嘲熱諷的眼光，那樣的眼光投向你的時候，你恨不能找個地縫鉆進去。
17、自慰的人，你很有可能得上慢性攝護腺發炎。這是一種能夠把你折騰的半死不活的疾病，更要命的是，慢性攝護腺發炎症是一種無法根本治療好的疾病，你得了這個病，就會有很多的症狀，每一種的症狀都能夠讓你感覺是痛苦難耐。即使你花大筆的錢一趟趟的往醫院裡跑，那治療的效果也是微乎其微的。
18、自慰的人，你會尿分叉，這很有可能讓你把尿尿在你的衣服上，這會讓你非常的難堪。
19、自慰的人，你還會發現，你的泌尿系統似乎是整體的的衰退了一樣，你有時候想尿卻尿不出來，那感覺就像是在受盡折磨。
20、自慰的人，最嚴重的莫過於你的性能力會被嚴重的毀壞，陰莖短小，早洩，陽痿，會慢慢的殘酷的發生在你的身上。
21、自慰的人，你的記憶力會被自慰嚴重的快速的消減，以至於你的記憶力就像是80歲的老太太一樣的脆弱和轉身既忘。你的記憶力要是不好的話，那你的你學業和工作就會受到極大的影響。自然科學的科目如數學，物理化學需要你的記憶力以供推理思維只用；而文科的科目如歷史，政治，語文還有英語，對於記憶力的要求更是不用我說。你自慰和意淫的時候，你的記憶力也在被瘋狂的毀壞，那樣的話，你記英文的單詞都會感到萬分的吃力，你甚至會在人際交往的時候根本就記不清對方的名字，那是多麼的尷尬和鬱悶、
22、自慰的人，你的理解能力和思維推理能力也會被嚴重的消減，這不僅僅是嚴重的影響到你的學習還直接的影響你在社會上的一切的其他的生存，這並不是危言聳聽故意的誇大。任何的社會上的工作職位，都不會允許一個反應遲鈍，頭腦渾渾沉沉，做事幼稚，沒有條理的自慰患者去擔任。
23、自慰的人，心智的發育會嚴重的滯後和遲緩。你會發現你根本就不會為人處事，你會悲哀的發現自己的人際關系是一塌糊塗。自慰患者，人際交往的技巧和手腕手段幾乎沒有，你在處理各種的朋友社會關系的時候所表現出來的心智就像是小孩子一樣的幼稚和‘天真’，再說的直白一些，所謂的‘天’真就是傻子一樣。
以這樣的心智在這個世界上混，無論是學校還是社會，你會總是吃虧，你會總是頭撞南墻，你總是會悲哀的發現自己只是別人手中的一顆棋子而已。而不知悔改的自慰患者，最終的結局就是被這個社會冷酷無情的徹底淘汰…………
24、自慰的人，還會有最嚴重的惡果和報應，那就是會得最為嚴重的抑鬱症憂鬱症，會得精神分裂症和強迫症。這是幾種令人求生不得求死不能的精神的酷刑折磨，得了抑鬱症的人，就會感到這個的世界是灰暗的，是壓抑的，是令人絕望的，是自卑的！！世界上所有的繁華和美好都與你無關！！
自慰的你，為什麼會得抑鬱症？因為你的陽氣你的奮鬥拼搏的意志力已經被自慰給消減沒有了，你的內部的身體裡是陰冷酷寒的，你的最最精華的物質被自慰像垃圾一樣的被消減，你只能感到一種的壓抑和寒冷！！！
當你的朋友你的同學在一邊談笑風生輕輕松松的交往學習運動時，當社會上你的同齡人在充滿活力和青春的大好時光各顯神通一展風采時，因為自慰而導致抑鬱症和精神分裂的你卻只能孤單落魄的宅在家裡，自憐自嘆的悲哀和無奈…………
整體來說，整天沉溺在意淫等邪淫中，腦子裡經常想一些烏七八糟的色情事情的人，很多身體內的精華就消耗掉了，由於心火重就會消耗腎水，他的眼神一定是遊移不定的，沒有定力。古書中講：兩眼無神，眼下青瘀，眼圈發黑，這在相書上稱為 桃花眼，代表好色，一輩子下賤，命不好。人一旦出現這種狀態，那就是離這災難就不遠了。無論你的事業、家庭、身體，都會出現種種非常不好的現象。同時一個人陽氣漸漸褪去，陰氣漸漸增長，身體的毛病慢慢就多起來了。陽氣耗盡，陰氣充滿，人就死了。所以沉溺於色情中的人很難成功，即使成功也是短暫的。
