中醫認為男性陽痿與體內的腎虧、肝膽濕熱有著密切的關系，而造成此現象的原因就是飲食不節導致的，只有選對正確的食物，才能幫助男性重新展現雄風。
哪些食物能改善陽痿
韭菜：曾經在《本草拾遺》中記載韭菜，溫中下氣，補虛，調和臟腑，令人能食，益陽，由此說明，韭菜壯陽已經是眾所周知的事，那麼男性不妨在生活中多吃一些韭菜，可以告別陽痿的發生。
羊肉：羊肉具有溫性祛寒的功效，尤其對於男人來說，能夠幫助治療陽痿的作用，平時可以做一道羊肉菜，不僅味道鮮美，更能補充陽氣。
山藥：山藥所具有的營養可所謂人所共知，曾在《日華諸家本草》記載：山藥助五臟，主洩精健忘。男性非常適合補充山藥，裡面能夠補助五臟，尤其主治陽痿、早洩的現象，是男性最佳之品。
白果：白果是生活中常見的一種食品，它能夠起到滋陰補腎的作用，對陽痿特別有效果。因此男性每天可以適當食用一些，只要堅持幾天，相信就能感受到無比的力量。
男性如何改善陽痿
日常生活中也需要多加留意，養成良好的習慣才是關鍵，每天要保證充足的睡眠品質，同時適當的進行一些運動，比如慢跑、騎車等，都能夠為男性起到壯陽的效果，同時趕跑陽痿的尷尬。
