想像中應包括邀請伴侶加入，專注於自己的喚起和身體感受，如果出現焦慮則讓伴侶阻止你，而如果順利，則要求她繼續進行刺激。自我鼓勵性談話練習，這是指在練習中沮喪或失敗時，找一個安靜的地方對自己進行鼓勵性交談，使自己恢復自信心。
發現自己開始恢復，但有時卻愛復發，因為這只表明你的訓練還不到家，不是什麼大不了的事情。不能太焦慮，太疲勞，太消沉，你沒有理由對此感到不安，並告訴自己，這就叫心急吃不了熱豆腐。若是太緊張，不妨先幹別的事情。
想像在若幹次快速和大幅度抽動後發生美好自行射精的過程。在想像結束時就告訴自己這雖然是一種想像，但自己在實際上也可能做到這一切。精神性陽痿，也可以能過中醫及飲食上來輔助治療，而且要積極參加一些體育運動，不但可以增強體質，也能增加性慾和勃起功能。
