陽痿指陰莖不能勃起，或勃起不堅而不能進行性交。早洩是指性交時陰莖能勃起但因過早射精以致影響正常性交。兩者關系密切，常見相繼或相兼發病。早洩進一步發展，可出現陽痿。
陽痿和早洩都是男性性功能障礙的疾病，所以，我們一旦發現自己可能患有了陽痿早洩，請您不要猶豫治療。您要知道病情拖得越久，就越難治療。陽痿早洩對男性的危害不僅僅是個人，還會影響一個家庭的幸福。
然而，陽痿、早洩大部分都是因為男性朋友們在長期有壓力下造成的，所以，就要從生活上的點點滴滴做起。比如，首先飲食就要特別的留心，您可以專吃一些補腎固精的食物比如牡蠣，鴿蛋、栗子、豬腰、芡實、甲魚、胡桃肉、甲魚，不要吃上火的東西比如牛肉、羊肉。多吃水果和蔬菜。
除此之外，您在平時的生活中，要多花時間來做有氧運動，保持良好的睡眠。千萬不要自慰；還要保證良好的衛生清潔。最好是晚上睡覺前做下清洗。建議您最好是不吸煙飲酒。
