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1、多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；植物內臟因為含有少量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子生機，進步性慾，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於進步性功用。這是陽痿患者日常飲食事項最應該注意的一點。
2、不用忌口：官方傳佈的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有迷信依照的，避免陽痿、早洩不用忌口，避免處處設防，增加心思承擔，同時也避免營養缺少，身體健壯。
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