早洩患者的自我護理主要有以下幾點：
一、調整情緒：
男性如果患有早洩疾病的話，在護理的過程中一定要注意性交前的情緒調整。性交射精前受到情緒的影響是非常大的，女性應該給予足夠的鼓勵，避免擔心，興奮和緊張，建立信心，配合治療。
二、了解性知識：
男性朋友如果沒有掌握足夠的性知識的話，一定要注意對性教育和性指導的重視，避免發生早洩的現象，如果有早洩的現象保健的知識一定的使用，掌握一些性解剖學和性知識，了解和掌握正常性交方法和性反應過程，不宜過度性節欲，因為性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。
三、建立和諧氛圍：
和諧美滿的家庭環境，對早洩的恢復也是有很大的幫助的，所以為了讓男性盡快的恢復，一定要建立一個快樂、健康、和諧的家庭環境，早洩保健有一個非常重要的效應，注重夫妻之間相互體貼、健康，一旦出現不射精不是互相指責，指責，但要找出原因，共同配合治療。
