在當今社會，早洩是一種男性性功能障礙疾病，對於男性朋友來說，早洩就像一場噩夢。早洩是男性的性障礙，嚴重的影響到夫妻的性生活品質，容易讓男人產生巨大的心理壓力。早洩的症狀是明顯的，其主要表現為不能控制射精，或者射精太快。同時，早洩患者容易感到焦慮、緊張或不安。那麼男性患有早洩的話，應該怎樣改進?讓我們一起去了解下。
一、早洩的分類：
1、精神性早洩：患者可有不同程度的原發病症狀和體征。這主要包括生殖器官的異常病變或畸形，導致患者先天性早洩。
2、習慣性早洩：指的是性交後的成年人一直有早洩，這種人的性生理功能正常，陰莖勃起功能強大。症狀有性慾強，勃起旺盛，交媾不耐煩，多見於年輕人。
3、早洩年齡：這種早洩引起的多發性功能障礙，老年男性射精時間會隨著年齡的增長而逐漸增加，常伴有性慾減退和勃起無力。
二、早洩程度分類：
1、輕度：通常男性朋友的陰莖可以插入陰道超過六分鐘，不足十二分鐘，抽搐在正常范圍內不到120次。在與伴侶的性愛過程中，10個性愛過程中的5-6個與伴侶不能控制射精。其中有一種適合輕度早洩。
2、中度：男性朋友在正常情況下，沒有外界幹擾。陰莖插入陰道的時間超過2分鐘，小於6分鐘，射精量小於正常振幅的60倍。在與伴侶做愛的過程中，10次做愛過程中7-8次不能與伴侶一起使用控制射精。
3、重度：在平常的生活中，男人在性愛的過程中，射精太快，這種現象對男性朋友來說是常見的。陰莖插入陰道不到2分鐘。在與伴侶的性互動過程中，有10次性互動不能與伴侶合作控制射精。
三、提高男性早洩的方法不容忽視：
1、穴位按摩
例如，早洩患者可以用手指捏陰莖。因為陰莖有性神經和血管，按摩這些部位可以起到擴張血管的作用，促進血液循環，使陰莖的主動勃起功能增強。同時，按摩還可以使神經受到刺激，調理神經對性信號的反應。
2、體育鍛煉
體育鍛煉是人類最原始的活動。它們在促進早洩的康復中也起著重要的作用。因此，它也是早洩的一種調理方法。專項體育項目是根據個人情況確定的，但強度不宜過高，也不宜過低。像去遊泳、爬高山、體操活動、體育鍛煉都是不錯的選擇。
3、飲食調節
的中醫更注重疾病的預防，並且要治療從飲食方面下手，早洩的調理飲食，可多吃些壯陽固精的食物，因為這些食物中含有鋅，鋅能提高人體的免疫力，還是精液的重要組成部分。可以選擇韭菜、羊肉、動物腎臟。
