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妻子睡眠好婚姻更幸福 吃點醋能增加親密度


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新研究涉及32對健康的已結婚夫婦,平均年齡為32歲。研究人員連續10個晚上記錄了受試者每晚的睡眠品質。並對其婚姻生活品質進行了評估。結果發現,妻子睡得越好,夫妻關系也越融洽。


新研究負責人溫迪`·M·特羅克塞爾表示,妻子睡得不好,意味著次日夫妻交流更具負面性。相比之下,老公的睡眠品質則不會影響雙方交流。


研究人員表示,這項研究結果顯示,失眠等睡眠問題真的會對婚姻關系產生負面影響。因此,要想保持良好的夫妻關系,妻子要更加關注睡眠。


吃點醋能讓你們更親密


每個人見到自己的愛人和一位非親屬的異性親密聊天,都會覺得不大舒服,這種不舒服的感覺就是吃醋。大多數吃醋的情況都是因為第三者的出現,打破了原來兩個人的平衡狀態,導致了其中一個人的不適應。


吃醋是一種正常的心理狀態,是為了保護自己的愛情不受侵犯的正常反應。所以,吃醋可以說是愛的表現,少許的醋可以成為愛情的調料。


相反,那些遇到了第三者卻毫無情緒反應的人,才是不正常的,很可能表示並不深愛自己的另一半。


吃醋時候的表現也因人而異。有的人醋勁很大,會把自己的氣憤和不滿完全表現出來,有的人卻會壓抑自己,看起來沒有絲毫的醋意。


雖然作為一種嫉妒心理,吃醋本身是無可厚非的,不過太多的醋不僅不會成為愛情的調料,還會成為愛情的殺手。


心理學家發現,一個正處在嫉妒之中的人,大致會出現兩種情緒:


對自己和愛人的感情缺乏自信


他們看起來很合適。那個男人的相貌和家世都比我強多了,她為什麼會選擇我呢?和她比起來,感覺自己糟透了。……這種對自己和愛人的感情缺乏自信很快就使得自己醋意橫生,為了不讓這個第三者誘惑自己的愛人,迅速地把愛人弄回自己身邊,遠離第三者是很多人的第一選擇。


很多時候,分手會很強烈地打擊一個人的自信心,也有這方面的原因,因為在愛情之中,很多人會覺得自己魅力不夠,而分手恰恰印證了自己的猜測,導致強烈的自卑及挫敗感。


對愛人的占有欲


有些女孩子很討厭自己的男朋友看別的女孩,常常會因此大發脾氣,甚至使勁地掐男朋友一把,以作懲罰。


這種表現可以理解,不過,如果這種占有欲太過強烈的話,陷於嫉妒中的一方就會把自己的愛人盯牢,甚至不想讓愛人和別的異性正常交往,結果很可能讓愛人因為失去自由而提出分手。


對於第一種情況,只要提高自信就可以讓醋意不至於過大,當然這種醋意也是很好消除的,只要愛人好好奉承一番,讓這位醋壇子感到對感情的信心就可以了。


值得注意的是,這種類型的人吃醋,大多會掩飾自己,因為不想讓愛人感到自己的不自信,如果他們的愛人是個感情方面不那麼敏感的人,不能及時發現,時間一長,這些醋壇子就會覺得自己備受冷落,認為自己的愛人並不是真的愛自己,那麼,他們就會提出分手。這時,遲鈍的愛人可能還會覺得這個醋壇子莫名其妙。


第二種情況則相對麻煩。因為一個人的占有欲是很難改變的,所以,無論愛人用什麼招數去籠絡醋壇子,也起不到什麼效果。


並且因為這種原因而過度吃醋的人,會變本加厲地去折磨愛人,希望愛人時刻在自己的身邊,這樣才會感到安心。這種吃醋方式,很容易被發覺,但是卻很難改變。


如果醋壇子的愛人為了自由可以拋棄愛情的話,那麼這樁愛情很快就會以分手而結束,相反,如果這個醋壇子的愛人會因為愛情放棄自己的自由,那麼,這樁愛情應該是很完美的。


不管怎樣,無論是因為不信任還是因為想占有,吃醋都不能太過。整天因為懷疑愛人而去不擇手段地窺探對方的隱私,會很快讓本來和睦的家庭陷入崩潰。


所以,即使吃醋有一些好處,也要理性對待。下面是一些對待吃醋的理性的思維模式,可以有效地減少過度的吃醋。


模式一


即使你很希望愛人時時刻刻在身邊,心裡只有自己一個人。但是,你要知道,愛情並不能成為限制自由的理由。有道是小別勝新婚,愛情並不會因為自由而消失,反而會因為自由而得到滋潤。


模式二


即使自己的愛人選擇了別人,也並不能代表自己是很糟糕的。同樣,當愛人和一位他欣賞的異性交流的時候,也不代表他並不欣賞你。你要做的就是做好自己,讓他繼續欣賞你、愛你。


模式三


壓抑嫉妒本身並不是什麼好事,這會讓你的另一半認為你並不愛他,或者讓他以為你沒有因為他和別人閑聊而使你受到冷落。所以,適當地吃醋,你的另一半對你還會產生更加親密的感覺。


吃醋本不是錯,但度量掌握的不好就是愛情中的致命硬傷,信任是兩個人建立感情的基礎,想好好把握住自己的另一半嗎,學會信任他吧。



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