感情聯絡方面:
要學會巧妙溝通。溝通是保持婚姻關系正常運轉的最關鍵因素。雙方交流時越坦誠,溝通就越容易、越有效。事實上,兩地分居也會讓人的溝通技巧變高明。
要每天通過各種方式保持聯系。隨著科技的進步,今天的兩地分居生活比30年前要容易許多。小兩口要盡可能每天聯系,最好選擇視頻。偶爾還可以寫一封長信,遙寄情思。知道有人在時刻惦記自己,將會帶來很大不同。
不要不切實際。兩地分居時,不能總是對另一半帶有不切實際的幻想,對其他膩在一起的甜蜜伴侶產生妒忌也很正常。這種情況下,不能生氣,也不要憋在心裡,可以同伴侶進行溝通。
不要總是充滿擔憂。不能總是考慮兩地分居的負面影響,它其實還有積極的一面,比如可以有更多的時間和空間,可以獨處,也可以和朋友相處。
性生活方面:
要定期見面過性生活。性生活是分居夫妻面臨的重大問題。如果夫妻每隔一兩個月就能聚一次的話,可以采取零存整取的方式,當性能量適當累積後,有一兩次高品質的性生活。這時候,往往兩人獲得性快感的強度會好於平時。
要學會自慰。對於半年甚至更長時間才能見面的夫妻來說,首先可以通過練習自慰的方式滿足性慾求,也可以嘗試性用具。
不要主動接受性刺激。在不能團聚的日子裡,應適當減少性刺激。因為視覺、聽覺都會使人的性張力在短期內明顯上升,男性尤其敏感,減少了性沖動的機會,也會使性慾水平維持在一個適中的狀態。
不要抱怨性生活。分居對雙方的性需求都是一個挑戰,不要抱怨對方,夫妻之間經常打電話,發個短信,共同回憶一下兩個人的美好時光,也可以使性心理得到滿足。