別用否定語氣。你從來不關心孩子、你總是忘記重要的事，這些話都是在否定對方為婚姻、家庭做出的努力。上海心理咨詢協會會長王裕如告訴《生命時報》記者，否定對方角色的話，如同事老公比你強多了；抹殺對方價值，如你什麼都乾不好；表達消極期待，如過不下去就別過了，離婚——都是嚴重影響婚姻穩定的氣話。事實上，只有感受到了對方的重視和肯定，感到自己的努力獲得了正面回饋，才會以積極態度去響應。
別牽連第三者。發生口角時，只要和對方有關的人，無論父母朋友，還是同事鄰居，都可能被視作一丘之貉。一肚子的怒氣也會波及到這些無辜者，我們買房，你爸媽都沒出錢，你朋友除了哄你花錢，騙你出去玩，還會做什麼……英國心理學家指出，吵架時牽扯出親朋好友，會將戰場擴大。
不要無中生有。你從來不問我的意見，老是自作主張！隨便你！不管我做什麼，你都看不順眼。小鄭讓老公訂臺新電視，到貨後，她又開始埋怨老公不尊重自己的意見。一場內戰就此爆發。這段對白是無中生有的典范，根源就在於溝通不暢。上海幸福生活婚姻咨詢公司顧問冷麗指出，聰明的妻子要懂得給老公吃糖衣炮彈。與其怒不可遏地指責對方，還不如曉之以理。比如，你買的東西很好，我不開心只是因為自己沒幫上忙，讓我覺得自己沒有盡力。
不遷怒。經常能聽見有些夫妻抱怨對方，都是你害我發脾氣，丟人了或都是你嘮嘮叨叨，害我錯過了重要電話。但自己犯的錯要自己承擔，不應遷怒於愛侶。王裕如指出，真正的親密關系是，每個家庭成員都能坦然地顯露真實的自我、想法和感覺，而不會被譏笑、拒絕或遷怒。
往事不再提。這容易把芝麻吵成西瓜，最後難收場。要避免這一問題，夫妻應該約法三章，約定1個月前的過錯一律不再提。如此，雙方都感到能重新開始，不必背負過去犯錯的重擔。
離婚不要掛嘴邊。夫妻間的威脅和恐嚇，破壞性最強。特別是有些妻子愛把離婚掛在嘴邊。這是中年夫妻最忌諱的問題。中年人上有老、下有小，生活壓力大，外面誘惑多，一吵架就說離婚，會讓對方產生負面印象，覺得誰離開誰都能活，乾脆離了算了。
長輩少摻和。父母往往有護犢心理，只考慮自己孩子的利益，而忽略了子女在婚姻中的相互關系以及夫妻的共同利益。結果，小夫妻可能在其父母的出主意下，形成兩派，甚至引起婚內爭權，一點點磨滅情感。因此，夫妻爭吵時最好避開長輩，也不要在父母面前埋怨對方。
冷戰是消耗戰。吵架後，故意不接對方電話，將對方視為空氣，一氣之下搬回娘家……冷戰就像一場賭博，賭的是耐心，看誰先妥協。但其代價，就是感情在不斷降溫。冷麗出主意，夫妻僵持若超過48小時，負面情緒會壓過愛情或恩情，關系容易惡化，衍生出更多矛盾。這是非常不可取的做法。
