婚外戀是違背傳統道德觀念，違背社會公德的。對個人、家庭和社會都有極大的危害。是一個十分讓人頭疼的問題。那麼是什麼原因引起婚外戀呢？
經過多年對國內婚外戀的案例進行分析所得出來的結論顯示，婚外戀的形成原因主要有以下幾種：
1、生活寂寞單調如果婚後生活讓人感到失望和不滿足，很多人就會尋找其他的方式或是刺激來讓自己的心理獲得滿足和平衡。比如婚姻生活讓人感到寂寞、無聊，夫妻雙方缺少親昵感，不能夠給對方帶來生活樂趣，這時，第三者、婚外戀就有機可乘了。尤其是那種長期分居兩地的夫妻，看到別人的夫妻都成雙成對，恩愛甜蜜，心裡難免會產生失落和不平衡的感覺，因此容易去尋找別的溫柔鄉。
還有一種情況是婚姻生活過於單調，缺乏新意，每天都是同樣的事情，同樣的生活模式，這時感情容易變的平淡無味，生活也沒有什麼樂趣。在這種情況下，婚外戀的新奇刺激就更容易突顯出來，抓住人們的心，使其眷戀無法自拔。
2 、感情不和夫妻的感情是婚姻的基礎，如果夫妻感情不和的話，就很容易導致婚姻中各種各樣的問題出現。如果夫妻之間長期缺乏溝通，感情不和，那麼他們就很容易接受其他的引誘或是找尋其他的感情慰藉以尋求感情上的補償。
3 、志趣不和 有的夫妻在感情上本來很好，但時間長了卻發現彼此沒有共同的志趣，比如妻子喜歡跳舞，老公卻只喜歡打牌；老公愛好文學藝術，妻子卻對時尚潮流情有獨鐘；老婆有遠大的理想，老公卻安於現狀；老公發奮圖強，妻子卻不思進取。這些興趣、愛好、志向上的差異使兩人越來越沒有共同語言，步調也嚴重的不一致。如果這時在外遇到知音，就很容易使人陷入婚外戀中去。
4、性生活不和諧 這也是導致婚外戀現象產生的主要原因之一。如果婚姻沒有和諧的性生活，是不可能得以維系的。即使雙方感情再好，又有多少人能夠一輩子過柏拉圖式的愛情生活呢？這時發生婚外戀似乎已經無法避免了。
5 、喜新厭舊 有的人是十分難以定性的，尤其在感情問題上，容易見一個愛一個，到最後也不知道自己愛的是誰。如果這種情況發生在婚前，也許無可厚非，可是一旦結了婚，就要對愛人和家庭負責任。這種喜新厭舊的思想再加上婚後生活的不甚如意，即使和自己結婚的人是最愛的人，也會發生變化。
因為舊的愛人突顯出來的多是缺點，而新的戀人突顯出來的多是優點，拿別人的優點去和自己愛人的缺點比較，自己的愛人當然要遜色很多，婚外戀的發生也就在所難免了。
6 、傳媒的負面影響很多影視劇，書籍等都有反映婚外戀的現象，但是其描寫的側重點不一定都是婚外戀的負面效應，或者渲染名人的婚外戀現象，使人見怪不怪，自己生活中也照搬下來，造成諸多家庭婚姻問題。
認識到以上婚外戀的誘因，我們再來看看婚外戀的危害。一是危害自己的身心健康，給自己造成嚴重的精神壓力和不能解決的麻煩。二是危害家人的身心健康。婚外戀對愛人和孩子的精神創傷是極其嚴重的。三是危害社會。婚外戀導致許許多多矛盾的產生，甚至造成許多社會問題，使犯罪率上升。
因此，正視婚外戀問題是社會和每一個家庭每一個人都應該做的。要保持家庭的和美幸福，就必須以對方為中心，凡事多為對方考慮，加強與對方的溝通了解，使生活變的有情趣，讓夫妻雙方都在婚姻中得到滿足，找到平衡，這樣，就能夠很好的解除雙方的心理障礙；避免婚外戀的發生。
另外，全社會都應該大力提倡正常婚姻秩序，譴責婚外戀行為，打擊這種不正之風，使當事人認識到婚外戀的錯誤性並有罪惡感，這樣就會讓婚外戀沒有滋生之地，成長之土。
婚外戀女性該何去何從？
不到兩年的時間，李梅（系化名）就由一個人見人羨的女人變成了一個背夫棄子又遭情人拋棄的可憐女子。現在，李梅對自己的婚外戀追悔莫及。那麼如果時光能夠倒流，她能避免這樣的錯誤嗎？李梅茫然地搖了搖頭，不知道！
曾經的幸福家庭
以前，周圍的親戚、朋友都羨慕李梅有一個好老公魏鵬（系化名），在機關工作的他將李梅照顧得無微不至。
李梅不喜歡做飯，魏鵬每天一下班就立即趕著回家做飯。等李梅回家，魏鵬已將飯菜端上了飯桌。結婚10多年，李梅做飯的次數幾乎屈指可數，兩只手保養得白嫩光滑，幾乎可以和手模特的雙手媲美。
剛結婚時，兩人收入微薄，有了兒子之後，經濟更加緊張。為了給妻兒過得好一些，魏鵬一直利用業餘時間乾兼職貼補開支。
雖然生活並不富裕，魏鵬自己連5元一雙的襪子都舍不得買，但他給妻子買件1000多元的衣服眉頭都不皺一下。
下班的路上，看到什麼好吃的，魏鵬都會給妻兒買一些。看著他們吃得開心，魏鵬就覺得非常滿足，有這樣漂亮的妻子和聰明的兒子，自己累點苦點也值得。
情人的妻子打上門
魏鵬眼中的美好，在2002年一個周末的下午被擊得粉碎。當時，一位中年婦女帶著三個男子闖入家中，一邊罵李梅不要臉，一邊開始拳打腳踢。魏鵬急忙上前勸阻，李梅趁機溜入臥室。中年女性啪的一聲將一摞照片摔到了茶幾上。
照片全是妻子和一名中年男子親昵的畫面，魏鵬當時就愣了，而中年女子不依不饒，揚言要給李梅點顏色看看。
怕妻子受傷害，魏鵬一急之下跪了下來，大姐，這件事我一點也不清楚，您給我個面子，容我問清楚了再給你一個答復。在魏鵬的苦苦哀求之下，中年婦女才帶著其他人離開。
李梅打開房門，還沒等魏鵬開口，就跪在了他面前，我對不起你，咱們離婚吧。當心中的疑慮在妻子口中得到證實以後，魏鵬一動不動在沙發上坐了一個晚上，為什麼我對她那麼好，得到的只是她的背叛？
辦公室戀情一發不可收
李梅的這段婚外戀被發現時，已經進行了三年。這段婚外戀到底是如何開始的，李梅也說不清楚，似乎一切都順其自然。
因為不用做家務，李梅總是在辦公室熬到很晚才走；她的上司則因為夫妻不和，待在辦公室不願意回家。
一次下班後，李梅經過上司的辦公室，看到他一個人在唉聲嘆氣。原來，上司在前一天剛和妻子吵過架，此時他看見李梅就大倒苦水。李梅心中一陣酸楚，這麼有才華的人，卻又如此可憐。
有了同情心後，李梅開始主動關心上司，給他出主意化解家庭糾紛、在他買衣服的時候當參謀、代他照顧生病的母親……
大約半年後，李梅生日那天，上司出其不意地送給她一條金項鏈。接著，兩人在辦公室發生了關系。
事後，李梅時常將上司和老公做比較，覺得上司有才華、會生活，而老公實在太悶了。
半年之後再次婚變
2003年初，李梅與魏鵬離婚了。幾個月後，上司也辦了離婚手續，然後和李梅閃電結婚。
結婚不到兩個月，李梅就發現生活不像想象的那麼好。老公什麼家務也不做，李梅下班後在廚房裡揮汗如雨，他卻像在辦公室一樣，端著茶杯看報紙。
結婚四個月的時候，李梅突然發現老公還和前任妻子保持聯系。而且，接到兒子生病的電話，他會立即沖出家門，連鞋都顧不得換。
想到老公在金錢方面也非常苛刻，結婚後從來不交給她一分錢，李梅更覺得委屈。結果，不到半年，李梅再次離婚。
離婚之後，李梅借著看孩子之名找到魏鵬，再次跪了下來，希望前夫能原諒自己。而魏鵬在離婚之後，對女人卻喪失了信心。
看著淚流滿面的妻子，魏鵬感到的只是心痛，我永遠也忘不了妻子知道我同意離婚時的那股高興勁。
專家：三思而後行
貴博達維情咨詢公司婚姻專家李愛萍介紹，現實生活中，大多數人還只是將目光放在男性婚外出軌上，但現在出軌的女性並不是少數，而且高知女性出軌的比例更高。女性一旦發生婚外戀，很難再走回頭路，家庭破裂的比例非常高。同時，很多人和婚外戀對象結婚後，覺得並不幸福，甚至懷念原來的婚姻生活。
李梅和上司產生婚外戀，李愛萍認為這不是李梅一個人的責任，魏鵬也有責任。他的失敗就在於將空閑時間都用到賺外快上，認為給妻子很好的物質生活就是對妻子好。但在妻子眼中，他做的這一切還不如晚餐後兩人一起去散步更溫馨。
對於一些女性來說，走進婚外戀似乎是情不自禁。但李愛萍認為婚外戀並不是不可避免的，李梅對上司產生同情心，是一個危險的信號，如果這時候她能及時剎車，不和上司發生進一步的接觸，就不會發生之後的戀情。李梅在幫上司買衣服、照顧他生病的母親時，就不自覺地就扮演了其妻子的角色，這些舉動也引發了上司對李梅的好感，又將婚外戀繼續向前推進了一步。上司送生日禮物給李梅，無疑將兩人的關系推向了懸崖。
女性在陷入婚外戀的苦惱時，想到的只有離婚。李愛萍告誡這些女性說，不少女性在初戀時就明白，戀愛和婚姻不能完全畫等號。婚外戀的時候，女性考慮的問題應該更多，如孩子今後怎麼辦、自己能否化解對方家人的敵意、自己能否容忍對方還顧著原來的孩子……這些看似不值得一提的小問題，卻有巨大的能量再次打碎一場婚姻。
