適當的學習一些性愛技巧對於夫妻生活來說是很有必要的，長期的傳統性愛方式會讓很多人厭倦，這時玩點新花樣能夠讓性愛多一些樂趣。
那哪些方法能夠有效的提升性愛品質呢？從經驗來看，這樣做是比較好的...
1、設計專屬暗號
性愛是兩個人的事情，是具有私密性的。所以，在性愛前戲中不妨設計一套專屬你們的暗號，既解決了將時間浪費在猜測彼此心意的問題，也不會因羞澀而說不出口。
你可以擠擠眉弄弄眼、或是輕輕擺擺手都可以，重點在於快速而直接地讓他了解此時此地，我馬上要你的訊息。這是體驗超速性愛快感的關鍵。一般來說，當女性主動開口要求性愛，男性很少會拒絕，而且這種念頭會讓他欣喜慾狂。
2、利用性的幻想
人之所以會有性慾，首先就是對性有了想法，這種想法會刺激體內安多氛的產生，提供與性高潮時產生的荷爾蒙一般的效果。
在與意中人享受雨水之歡之前，可以回味一下你倆之前的激情遊戲，如果情況許可更不妨先自行刺激敏感地帶，讓激情沸騰起來;在和他雲雨時也別忘了想一下A片中的精彩畫面模擬演出，保證你立刻熱血沸騰，高潮滾滾而來。不過，也要根據自己的情況實行。
3、大膽提性要求
男女進行性生活的主要目的就是為了獲得身心上的愉悅，如果連自己對性愛的要求都滿足不了，又怎麼會享受性生活呢？
所以，為了把握短短數分鐘以得到滿足與快感，在進行超速性愛時就要拋棄所有禮數與矜持，直接坦白地告訴對方你的需求。
4、禁忌運動最美
在人的潛意識裡，都有冒險和嘗試刺激的想法，隻不過是受制於各種各樣的因素，沒有施行罷了。其實，如果你想的話，在保證安全不被人發下的前提下可以嘗試。
公路旁的草叢、辦公大樓的茶水間、百貨公司的試衣室……在這些地方雲雨雖然很危險，但恐懼卻是想讓尋常性愛更刺激的關鍵。想在短時間內經歷慾仙慾死的況味，最有效的方法就是大膽入虎穴，將性愛推向尺度邊緣，玩個禁忌遊戲。
5、留點兒神秘感
人對某一事物之所以會有興趣，關鍵就在於不了解。同樣，在性生活中也一樣，留點神秘感有助於提高性慾。所以，不要一下子剝光她，留下她貼身的那件小背心，或者不脫掉她的高跟鞋;其實哪怕隻是剩下一條項鏈和兩隻耳環，也足夠讓你興奮到極致。
而且，這些有束縛感的衣物和飾品，也會大大刺激她身體和心理的性感閥門。瞬間點燃女人饑渴慾望，需要男人有這種力量。當然了，上面的性愛技巧大家要靈活運用，玩玩不可照搬，不然不是助性而是敗性。
