正常男人都會抱著一顆勤奮可苦的心來學習性技巧。不過很多男人沒有打開自己的視野，他們總認為性器官的大小，持續的時間，多變的體位才是性生活最重要的東西。然而，還有一項非常關鍵的點被混略了，那就是性愛中的抽送技巧。
合理抽送頻率提高性快感
據資料顯示，做愛時男人的抽送一般每秒為1-2次。當抽送頻率超過每秒2次時，可以視為高頻率的抽送。高頻率抽送時間，一般隻能維持2分鐘左右。
抽送頻率達到幾秒鐘一次時，則為低頻率抽送。低頻率抽送一般用於抑制男人性慾疏散或性興奮能量，防止射精發生，從而延長持續時間。高頻率抽送，則是為了提高雙方的性慾，將雙方的性興奮度集中起來，促使共同性高潮的發生，並且可獲得最高品質的性快感。
抽送深淺決定性興奮度強弱
男人抽送深度越深，女性就會明顯感到小DD與子宮口的接觸有性快感，可使女性產生完全不同於摩擦陰蒂時的快感。反之當抽送頻率越低，抽送較淺時，雙方的性興奮程度就較弱，相應的性快感程度也較低。
抽送運動不是單純的進出
性愛抽送不是單純的進進出出，最佳抽送方法是帶有變化的運動。尤其是反覆以緩慢速度、結合度淺的插入，可使處於興奮期的女性以急躁不安，當女性盼望更強的刺激時，再給予深度的結合。台灣古代性秘籍中的九淺一深、左三右三非常實用。
一般來說，抽送頻率與抽送深度成反比，即抽送頻率越高，那麼抽送深度就越淺。
與抽送技巧相關的知識
想要獲得高品質的性生活快感，除了抽送頻率、抽送深度、持續時間以外，還和女性生殖器的口徑、長度，以及男子生殖器勃起時的尺寸、長度，女性分泌液的潤滑程度等因素有關。如果這些方面遇到問題，就得及時就醫診察。
一些性愛經驗不足的男性，在做愛中為了捕獲快感，做劇烈的前後抽送運動。然而，隻有單調抽送運動不是性生活。抽送需要各式各樣的變化，想要讓自己和伴侶獲得快感，菜鳥們一定要先學習抽送技巧。也許前幾次會出現不順利的情況，這是生疏的表現，運用嫻熟之後就能如魚得水了。
