早洩如何調理
一、生活中做好日常調理很重要，男性有重度早洩的話，治療和調理早洩都很重要的，患者要調整好自己的心態，積極去面對疾病。
二、飲食方面，想要調理早洩，在飲食上還是需要多吃一些可以助療的食物的，如韭菜、羊肉、洋蔥等，都有補腎益氣的作用，在這裡需要說的是其中效果最好的要數豬腰花！
三、常鍛煉身體，男性患者一定要注意，如提高身體素質，增強體質，積極從事體育鍛煉，在日常還要注意休息，不要讓自己過度的疲勞，河陽可以很好的調整中樞神經系統恢復正常的功能。本身就身體虛弱的人，再加上過度疲勞和睡眠不足的話，如果在日常還有進行很長時間的腦力勞動的話，都是會引起早洩的，所以需要多多注意。
早洩食療方
1、青蝦炒韭菜
青蝦250g，韭菜100g。蝦洗凈，韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，薑絲等調料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
2、泥鰍燉豆腐
取泥鰍1斤，豆腐半斤。泥鰍去除內臟洗幹凈，放進大鍋裡，加入適量的鹽和水以及料酒，就這樣燉，大約到五成熟，然後加入豆腐，再噸燉熟了即可。飲湯吃肉。
3、枸杞豬腰粥
取豬腎一個，枸杞少許，粳米100克，蔥薑鹽各適量。一起煮成粥，這款粥有很好的補腎陽、固精的作用，非常適用於腎虧勞損，對於男性因為陰陽俱虧所引起的腰酸疼痛，頭暈耳鳴等有很好的效果。
4、皮白果粥
取腐竹50克左右，白果12G，大米適量。白果去殼和腐竹以及大米一起放入鍋中，煮熟之後當早點吃。
