同女性一樣，男性也有許多煩惱的疾病，比如攝護腺肥大症。雖然這種病症不是很痛，但對生活的影響卻不容小覷。有時需要高強度工作時卻尿意頻現，不得不頻繁上廁所，等到廁所後又得尿半天才能尿完等等。對於男人同女性一樣，男性也有許多煩惱的疾病，比如攝護腺肥大症。雖然這種病症不是很痛，但對生活的影響卻不容小覷。有時需要高強度工作時卻尿意頻現，不得不頻繁上廁所，等到廁所後又得尿半天才能尿完等等。對於男人來說，這不僅是身體上的不舒服了，在精神上也是一個不小的打擊。身為男性的你需要做好這些事情，就可以很好起到一個預防作用。
遠離攝護腺肥大症需要做些什麼？
1、不要憋尿
很多人都有憋尿的習慣。不管是因為工作還是自身懶惰，有的人不把自己的膀胱憋到快要爆炸，是不會去上洗手間的。記得前不久有一個新聞說，有個女孩子因為長時間憋尿，直接把膀胱給憋爆了。憋尿不僅會大大增加膀胱的負擔，它同樣會對攝護腺產生不小的傷害。長期性憋尿便有一定機率造成攝護腺肥大症。
2、少吸煙
雖然都知道吸煙對身體極為不好，但是大部分男性還是都有這個愛好習慣。有的男性甚至一天能抽兩包香煙，這對身體的傷害可想而知。而且吸煙是百分百會降低身體的抵抗力和免疫力，甚至還會抑制神經，導致攝護腺充血、肥大症以及該部位的其他疾病。所以建議男性朋友盡量少抽煙，它不僅傷害人體肺部，對攝護腺的影響也是非常大的。
3、飲食不注意
相信許多朋友都有過這樣的經歷。一次性吃入太多過於辛辣食物，在排便的時候都感覺辣辣的。這是因為帶有辛辣刺激的食物不容易消化，這些刺激性的東西會隨著其他的垃圾被排出體外。但在整個排洩過程中它們會對途經的身體部位產生一定的刺激，比如攝護腺。長期吃過分辛辣的東西，是很容易導致攝護腺肥大症的。
4、性生活規律
在進行性生活的時候，男性體內的激素會產生嚴重的變化。若是這種生活沒有節制而去過分透支就容易使攝護腺一直期處在鬱血的狀態。長期以往，不病變才怪，比如產生部位肥大症的情況，有可能到最後你連排尿都成問題。
溫馨提示：若是攝護腺肥大症了，排尿百分百會受到影響，不管是對工作還是生活都會造成極大的不便。所以我們在生活中若是能做一些事情讓身體遠離這種疾病，不是很好嗎？來說，這不僅是身體上的不舒服了，在精神上也是一個不小的打擊。那麼如何如何預防攝護腺肥大症？身為男性的你需要做好這些事情，就可以很好起到一個預防作用。
