眾所周知,體育運動可以幫助患者改善大腦、肌肉的調節功能,能增強體質,“這就能增強全身的抗感染能力。體質增強,抗感染能力也得以增強,這對慢性攝護腺發炎患者來說是非常有益的。
血液循環是有規律的。人體處於運動狀態,全身的血流循環加快,盆腔、攝護腺等局部的充血狀態就會減輕。盆腔等局部充血是造成攝護腺發炎症的重要原因。如果充血狀態減輕,就能緩解慢性攝護腺發炎患者的症狀,對預防攝護腺發炎也有很大幫助。
此外,體育運動能讓人全身心投入,幫助緩解精神緊張、焦慮、壓力等。精神壓力過大也是慢性攝護腺發炎患者的一大負擔。緊張、焦慮等情緒得到緩解後,對攝護腺發炎的康復大有裨益。體育鍛煉還可以消除因慢性攝護腺發炎引起的各種表現,如腰酸、下腹疼痛和神經衰弱的各種症狀。
但運動也不能過於劇烈。醫師提醒,如果運動過度、造成體力衰竭,對病人及病情恢復來說就不好了,可以階梯式地增加運動量。
運動過後,應該多補充水分。醫師解釋,因為運動中,隨著汗液的流失,尿液會濃縮,導致加重攝護腺的負擔。因此,多喝水、多排尿,可以幫助解決這個問題,也可以排出更多毒素。
臨床上,不少患有慢性攝護腺發炎的病人不願參加體育鍛煉,唯恐運動會加重病情,或者有損“腎氣”和影響生育。對此,醫師指出,這完全是誤解,體育運動對攝護腺發炎患者來說太有好處了。