那麼，早洩怎麼辦？有哪些緩解早洩小妙招？
一、采取女上位
所以為了緩解早洩，可以在性生活的過程中，采用女性在上面的位置。當男性感覺到快要射精時，刺激動作，並且當射精反射消失時，再次進行動作刺激，從而重復訓練以實現延遲射精的控制。
二、擠壓法練習
擠壓法性生活，也是采用女性上位的方式，當男性有射精感時，停止刺激動作，女性用拇指擠壓陰莖韌帶，時間為3--5秒，半分鐘後，射精反射消失，可以繼續練習性交或擠壓，每天練習3-5次，可以延遲射精的時間，達到治療早洩的目的。
三、分散注意力
當即將要射精時停止動作，有目的地思考與性交無關的事情，減少性興奮和延遲射精。有些人默默地喊停，因為突然緊張，興奮轉移，可以達到延遲射精的目的。
四、拉下陰囊緊繃
當性興奮時男性陰囊緊繃，即睪丸明顯抬起，靠近陰莖根部。為了減少性興奮並達到延遲射精的目的，可以不時地拉下陰囊，或者可以抓住睪丸拉下來，這會延遲射精。
五、保險套有延遲射精效果
保險套是一個障礙，使用保險套可以減少男性的性興奮。大多數人使用保險套來降低陰莖的敏感度，但不是每個人都可以使用保險套來減少興奮。目前，一些保險套已加入麻醉液或藥膏，其具有顯著的延遲射精效果。
六、恥骨肌訓練控制射精
恥骨尾肌是能可很好的控制射精的，當男性的恥骨肌肉較弱的情況，則那麼就會失去對射精的控制。為此，應加強肌肉鍛煉。具體方法是男性朋友在小便過程中途停止，然後再繼續排尿。這種中斷排尿的方法使用恥骨尾肌。也可以像芭蕾一樣站在腳趾上，同時強迫腿和臀部以及排尿的肌肉。每天可以鍛煉3-5次，慢慢提高控制射精的能力。
綜上所述，我們了解了用什麼方法才能預防早洩。大多數早洩是非病理性原因，早洩的認知方面也各不相同。因此，有人認為即使能夠正常進行性交，而沒有達到比較理想的時間，早洩主要與心理因素和環境以及雙方的合作有關。而且對節奏的控制等都有影響，要注意性交的方式多溝通，只要能得到雙方的性滿足，就沒有早洩的情況。
