男人早洩太傷自尊，5招讓你不再見到它
1、處理好家庭關系
其實男人出現早洩，有很大一部分原因是由於自己的人際關系，家庭關系，夫妻之間的關系沒有處理好造成的，這樣就會讓男人的心情 變得憂鬱，甚至是有焦慮的心理，而在這樣的氛圍下進行性生活是不能確保性生活正常進行的，所以男人在平時應該將這些關系處理好，而且在平時不要有緊張，焦慮的心理，這樣才能有效的杜絕早洩產生。
2、掌握性知識
不少男人在性交時有早洩的產生，都是因為夫妻雙方對於性知識的認識還不夠完全，不夠正確，所以夫妻間應該對性反應的生理性差異有一個良好的認識，消除錯誤觀念，正確的掌握性技巧，這樣才能提高性生活品質，也能避免早洩出現。
3、注意性交前的情緒
男人在進行性交前一定要注意好自己的情緒問題，如果情緒波動比較大，那麼就會讓男人射精比較快，而性交幅度比較大，性刺激的強度比較大的話，也會加快射精，所以在這方面男人們務必要做好處理。
4、避免自慰產生
為了避免早洩出現，男人應該在平時避免自慰情況的產生，因為這樣的情況是會讓男人出現早洩問題的。尤其是男人在偶發早洩之後應該注意調整情緒，進行簡單的處理之後再次進行性交。
5、避免過度縱欲
如果男人平時的性慾比較強，那麼就應該克制自己，不要有放縱自己的，思緒過度等情況產生，要規律的進行房事，有一個正常的起居生活。而當性生活不是很滿意的時候，女方應該理解，安慰，關懷對方，消除男人的恐懼，緊張心理。
以上文章就是對早洩避免方法的介紹，想必通過上文的描述，您現在對此已經有了全面的了解了，想要阻止早洩產生，男人們在平時就要注意這些問題，如果早洩已經產生那麼就要積極治療。
