正常人的排尿量在1000毫升到2000毫升之間,如果排尿量忽然增多或者是減少,都有可能是腎功能不好的表現,應該警惕起來。另外,正常人的夜尿是很少的,如果睡前並沒有喝太多水,但是夜裡總是起來排尿的話,那麼很有可能是腎臟病變。
2、腎功能障礙表現:尿狀變化
我們正常人的尿液顏色是淺黃色透明的,清晨第一次排尿或者是喝水太少的時候排出來反而尿液顏色稍微深一點。但是如果尿液發紅,或者有很多泡沫的話,那麼有可能是腎功能不好引起的,應該及時去醫院進行檢查。
3、腎功能障礙表現:出現水腫
腎臟是我們身體當中代謝水的器官,如果腎功能不好,那麼水就會在身體內聚集。所以如果不是因為喝水太多,睡眠時間太長或者是肥胖的話,造成起來眼瞼、雙腳、雙腿等地方總是浮腫,那麼就有可能是腎臟出了問題。
4、腎功能障礙表現:沒勁兒
腎功能不好時,很多廢物難以從尿裡排洩出去,會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病,蛋白質等營養物質從腎臟漏出,通過尿液排出體外,也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過於勞累,或者是其他原因,而忽視了腎臟問題。
5、腎功能障礙表現:不想吃
不想吃飯、厭食,甚至惡心、嘔吐,也是腎臟病的常見症狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科,看看是不是得了胃病或肝病,一看沒胃病和肝病,就擱置不管了,忘了看腎病醫生,結果耽誤了病情。
6、腎功能障礙表現:腰痛
腎臟的位置在腰部的脊柱兩側,所以腎臟有病時,會感到腰痛。
原發性腎小球腎炎 :這是引起腎功能不全的一個原因,多為 慢性腎炎 ,臨床上表現為 血尿 、 蛋白尿 、高血壓、浮腫等,同時出現不同程度的腎功能不全,症狀遷延可以發展成慢性 腎衰竭 。
糖尿病腎病 :這種疾病也可以引起腎功能不全,且是 糖尿病 嚴重的併發症之一,患者腎臟受到嚴重損害,腎功能出現減退。
高血壓腎病 :長期的高血壓可以使腎臟出現硬化,導致腎功能嚴重受損,表現為腎功能不全,想要預防這種疾病就需要控制血壓,高血壓者需要定期測量血壓。
腎間質小管腎病 :腎臟是人體重要的排洩和代謝器官,當血液中含有毒素時就會對腎臟造成損害,引起腎臟損害的原因很多,主要是藥物毒副作用,因此在用藥時需要密切關註其副作用並定時檢查腎臟。
多囊腎 :這是一種先天性疾病,一般為雙側多囊腎,患者腎臟出現囊性腫塊,隨著病情發展,腫塊逐漸增大,壓迫腎組織痿縮最終導致腎功能出現減退。
多飲水
腎臟被稱為人體的“清潔工”,在腎臟進行代謝身體廢物等這些活動的時候,需要足夠的水分來輔助。飲水的最佳時間是:早晨起床後,上午10時左右,下午3時左右,就寢前。飯前飯後不宜飲水,飯前飲水要在進餐前15分鐘,飯後飲水間隔時間要長些,食物越是不好消化時間越長,吃水果之後30分鐘,吃肉之後3個小時。
吃得溫
腎陽虛食譜有牛尾湯、羊肉、鴿子。在秋冬季節適當吃一些溫熱性質的食物。腎陽虛體質宜吃性屬溫熱的食物,宜吃具有溫陽散寒作用的食品,宜溫補忌清補,宜食熱量較高而富有營養的食品。忌吃性寒生冷之物,忌吃各種冷飲,忌吃各種生冷瓜果。
吃山藥
山藥是我們餐桌上非常常見的一種食物,並且中醫指出,山藥還具有很好的補腎養生功效,可藥食兩用。因此在所有補腎的藥物以及食品中,山藥一直都占有老大的位置,腎臟不好的人在日常生活中不妨多吃些山藥來進行滋補。
