怎麼預防早洩？
1、用保險套
建議男性朋友在進行性生活的時候，最好帶上保險套，因為這樣可以大幅度的降低男性朋友陰莖的敏感程度。但是也不是所有的安全套都可以降低興奮程度，如果使用劣質的保險套，那麼就很容易引起延遲射精的情況，容易加重早洩的問題，所以用保險套時應該選擇安全放心的保險套。
2、分散性交注意力
男性朋友在進行性生活的時候，不能把全部的注意力都其中在性交上，可以把注意力分散在別的事情上，盡量保持一個放松的心情，這樣的話可以有很有效的延遲射精時間，對早洩也有比較好的預防效果。
3、改變同房時間
一般來說，很多男性朋友都是習慣在晚上進行性生活的，其實這樣是非常不好的，因為男性朋友已經工作了一天，等到了晚上的時候，身體就比較疲憊了。如果這時候同房的話，很容易引起早洩的問題，也會縮短男性朋友射精時間，降低男性朋友興奮度。建議男性朋友可以在早上的時候進行性生活，早上進行性生活，精力充沛、充滿活力，對避免早洩也有比較好的預防工作。
4、拒絕自慰
現在越來越多的男性朋友，都會出現自慰的情況，其實自慰對男性身體健康是非常不利的，因為男性自慰很容易引起早洩問題的出現，所以男性朋友平時一定要避免出現自慰的情況。
5、夫妻合作
預防早洩是需要男女雙方共同進行的，女性朋友不應該過度責備男性朋友，給男性朋友足夠的心理安慰，可以幫助男性朋友有效避免早洩的問題。
溫馨提示
男女雙方性生活次數不應該太過頻繁，太過頻繁很容易引起男性腎虧，早洩的情況對男性身體健康影響是非常大的，建議性生活次數應該適當，平時也可以通過體育鍛煉來加強自身的能力，這樣的話也是可以達到一個比較不錯的預防早洩的效果的，可以多加嘗試。
