性愛中的男人，大多數關心自己老二的持久力，那麼怎樣才能在性愛中金槍不倒、夜夜銷魂呢？
大家都知道，男人越戰越勇可以有兩種表現：一是持續時間長；二是不應期(二次勃起所需的時間)短。
不同的人有不同的表現，你應該根據自己的情況來決定加強自己的哪個方面。
1、做足前戲
如果你的持續時間實在是很短，一般都難以讓她達到高潮，用嘴和手來幫助你是最好的辦法。
在前戲的時候讓她達到一次陰蒂高潮，在她醞釀第二次高潮的時候，突然給她一個貨真價實的沖擊，並送她上雲端。時間把握好了，就可以享受同步高潮的快樂了。
2、一心二用
在做愛的時候分心，可以適當的減少陰莖的刺激，這樣，你的持續時間就會更久。
當然，分心也要講究技巧，萬萬不可邊看電視小說邊行事，否則老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻煩了;
也不可想著其它更刺激的是，例如做愛的同時性幻想著某某性感女星，這隻會讓你更快的達到高潮。
你可以想一想工作上、朋友間的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便調整自己動作的頻率和力度。
3、選擇陣地
在纏綿過後，最好轉換下一次的大戰地點，如客廳梳發、浴室、廚房等，因為新鮮的環境絕對能刺激起你再度沖刺的慾望，令你可更快抬起頭來。
4、享受慢跑
據醫學調查所得，男性在睡覺時，平均在一夜裡會自然地勃起三至八次。
所以你大可利用這個特點，在做完一次後小睡片刻，鬧鐘調在兩至三小時後響起，這樣你可能一覺醒來便有意外的收獲。
5、做好措施
這裡說的是使用兩個甚至三個保險套的方式來減少陰莖的刺激。
雖然很多男人都不喜歡使用保險套，但蔥安全和體貼女人的角度出發，你最好還是使用為妙。
而且，如果你一向持久力不足，那就更應該使用了。
套上兩三個保險套，可以更有效的避孕，同時也可以有效的較少磨擦對陰莖的刺激，延長你的持續時間。
當然，以上都是技巧性的東西，最根本的還是要看男人的身體，如果身體好了，基本上不用什麼技巧都可以勇猛無比。
所以，加強日常的鍛煉是最基本的方法。傍晚的時候，讓她陪著你一起慢跑半小時吧，既可以增加感情，又可以強身健體。
