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補腎的花茶有哪些


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1、補腎的花茶有菊花茶


菊花3克,沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝,明目等功效。菊花茶被古人視為長壽飲料,所以食菊之習歷代相傳。



2、補腎的花茶有菟絲子茶


菟絲子10克,洗凈後搗碎,加紅糖適量,沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年,且可治療男女腎虧不育症。


3、補腎的花茶有靈芝茶


靈芝草10克,切成薄片,沸水沖泡代茶飲用。具有補中益氣、延年益壽等功效。


4、補腎的花茶有何首烏茶


養生之何首烏9克,沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎,益精血、黑須發、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽,堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。


5、補腎的茶有枸杞茯苓茶


做法:枸杞子、茯苓各5~10克,紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細末,每次取5~10克,加紅茶6克,用開水沖泡10分鐘即可,每日2次,代茶飲用。


功效:枸杞子甘平能補腎益精,茯苓甘淡能健脾利尿,紅茶能利尿提神,是治療小便不利的理想飲料。


6、補腎的茶有合歡茶


做法:人參3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,紅茶5克。用500毫升水煎煮上藥至水沸後10~15分鐘,即可沖泡紅茶飲用。可加蜂蜜。沖飲至味淡。


功效:滋補氣血、固腎養精。


補腎湯有哪些

1、豬腰杜仲湯


用料:豬腰二雙,杜仲、核桃肉各一兩。


制法:把全部用料洗凈放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,改文火煲二小時,下鹽調味食用。


功效:補腎助陽,強腰益氣。


主治腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數、視物不清、陽痿、遺精。


2、百合甲魚湯


用料:甲魚一斤,貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢,柴胡三錢。


制法:將甲魚內臟洗幹凈,出水去薄衣,切件,用少量油煎香;中藥洗凈。


把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,改文火煲二小時,下鹽調味食用。


功效:補勞傷,壯陽氣,大補陰之不足。


主治:骨蒸勞嗽。


3、冬蟲夏草羊肉湯


用料:羊肉一斤,蟲草五錢,淮山一兩半,杞子七錢,蜜棗八枚,生薑六片。



制法:把全部用料洗凈放入鍋內,加清水適量,煲一小時,下鹽調味食用。


功效:溫補肝腎,益精壯陽。


主治:肝腎二虛,腎陽不足,陽痿滑洩,腰酸腳軟,夜尿多頻,精少陰冷不育,婦女帶下,子宮發育不良。


補腎的食物

1、蓮子


性平,味甘澀,能養心、益腎、補脾、固澀,體虛遺精早洩之人均宜食用,尤其是心腎不交而遺精者,食之更佳。正如明代醫家李時珍所說:“蓮肉清心固精,安靖上下君相火邪,使心腎交而成既濟之妙。”所謂“君相火邪”是指心火腎火,心腎不交而言。


古代用以治療“心腎不交而遺精”的清心蓮子飲和瑞蓮丸,治“夢遺洩精”的蓮肉散等,均是以蓮子為主的名方。


蓮子甘平,甚益脾胃,而固澀之性,最宜滑洩之家。



2、蓮子心


為成熟蓮子種仁內的綠色胚芽,民間常用以泡茶飲,有清心火,止遺精的作用,對心腎不交、陰虛火旺的遺精患者,食之最宜。如《隨息居飲食譜》所雲:“蓮子心斂液止汗,清心安神,止血固精。”


3、白果又稱銀杏,對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李時珍曾說:“熟食溫肺益氣,定喘嗽,縮小便,止白濁。其氣薄味厚,性澀而收。”《本草再新》認為,白果“補氣養心,益腎滋陰”。


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